月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	0.0
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	0.0
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	21.0	土曜朝ラン	2:30	保土ヶ谷から電車に乗るつもりがわずかな差で間に合わず、けっこう頑張って桜木町まで走るハメに。今日は初心者がいたこともあり、LSDペースでまったり。
7/28 日	20.0	横中前期納会 大池公園クロカンコース	2:20	ガーミンが電池切れのため、正確な距離は不明。それほど暑くならなかったが、クロカンコースはタフだった。往路のキロ5走も復路の酔っ払いランもキツかった。
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	41.0  km