やわら
地域 : 東京
年齢 : 第二次ベビーブーム世代
一言 :
一言 :
<2011.01.06>今年は定期的に走るぞ! いつまで続くかなぁ・・ <2011.01.06>今年は定期的に走るぞ! いつまで続くかなぁ・・ <2011.01.06>今年は定期的に走るぞ! いつまで続くかなぁ・・ <2011.01.06>今年は定期的に走るぞ! いつまで続くかなぁ・・
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 5.0 | 帰宅ラン |
月曜日に久しぶりに整骨院に行ったら、がちがちにこってた。やっぱり週に1〜2回はコンスタントに通わないとダメなんだなぁ。ヨガしたり走ったりしてるのに、ぐすん。なので、ランは最低でも週1回、整骨院1〜2回のリズムでしばらくいこうと思いまーす。 |
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2/02 水 | 0.0 | |||
2/03 木 | 0.0 | |||
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 5.0 | 帰宅ラン |
走った後は、ベーカリーカフェでお茶♪午前中の仕事でやなことあったけど、気分転換できました。そのあと、資格取った時の同期と飲み会!みんなに会えてうれしかったです♪ |
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2/06 日 | 0.0 | |||
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 0.0 | |||
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 0.0 | |||
2/12 土 | 0.0 | |||
2/13 日 | 10.0 | 皇居ラン |
友達二人で走りました!天気よくって気持ちよかった。そのあと、ファミレスで4時間近く・・・。走った分だけ飲んで食べてしまったなぁ。 |
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2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 0.0 | |||
2/20 日 | 0.0 | |||
2/21 月 | 0.0 | |||
2/22 火 | 5.0 | 帰宅ラン |
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2/23 水 | 0.0 | |||
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 0.0 | |||
2/27 日 | 0.0 | |||
2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 25.0 km |