月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	rest
2/02 日	17.0	下松アイランドトレイル	2:58:48
2/03 月	0.0	ジム、ヨガ45
2/04 火	0.0	rest
2/05 水	2.0	ジム、ヨガ45,トレッドミル
2/06 木	2.0	ジム、エアロ45、トレッドミル
2/07 金	0.5	ジム、スイム
2/08 土	0.0	rest
2/09 日	5.5	天神山、御幸寺山
2/10 月	2.0	ジム、エアロ45、トレッドミル
2/11 火	16.5	堀江
2/12 水	1.0	ジム、ヨガ45
2/13 木	1.0	ジム、エアロ45
2/14 金	0.0	rest
2/15 土	17.0	新池	5:58ペース
2/16 日	22.5	白水台、五明 ジム、ヨガ45	7:28ペース
2/17 月	0.0	ジム、ヨガ45
2/18 火	0.0	rest
2/19 水	0.0	rest		群馬、栃木へ二泊三日出張
2/20 木	0.0	rest
2/21 金	3.2	鴨川
2/22 土	0.0	rest
2/23 日	18.0	新池	5:46ペース
2/24 月	4.5	松山城
2/25 火	5.9	松山城
2/26 水	0.0	ジム、ヨガ45
2/27 木	0.0	ジム、ステップ30、ヨガ45
2/28 金	0.0	rest
走行距離	118.6  km