月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	10.0	松山城
9/02 月	0.0	ジム、ヨガ45
9/03 火	5.0	城山公園
9/04 水	0.0	ジム、ヨガ45
9/05 木	0.0	rest
9/06 金	0.0	rest
9/07 土	20.7	最上稲荷9時間耐久		暑くて5時間半でDNF
9/08 日	3.0	ジム
9/09 月	4.8	城山公園
9/10 火	0.0	rest
9/11 水	0.0	ジム、ヨガ45
9/12 木	0.0	ジム、エアロ45
9/13 金	0.0	rest
9/14 土	25.0	松山城 高月温泉、鬼ヶ城コース。夜8時から。
9/15 日	0.0	rest
9/16 月	22.5	夏目	8:55ペース
9/17 火	0.0	rest
9/18 水	0.0	ジム、グループセンタジー
9/19 木	0.0	エアロ45
9/20 金	7.9	城山公園 ジム、ステップ
9/21 土	6.0	松山城	ペース10:09	初めて夜8時に松山城。ガラガラ。上からの夜景は最高！
9/22 日	0.9	ジム、ステップ、エアロ45,ヨガ45
9/23 月	27.7	レインボーハイランド
9/24 火	6.7	松山城
9/25 水	0.0	ジム、ヨガ45
9/26 木	0.0	ジム、ステップ30,エアロ45
9/27 金	3.5	城山公園
9/28 土	0.0	rest
9/29 日	20.1	石手川沿い〜空港通り
9/30 月	0.0	ジム、ヨガ45
走行距離	163.8  km