ハッチ
地域 : 愛媛
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走!
2023/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | ジム、ヨガ45 |
||
2/02 木 | 0.0 | rest |
||
2/03 金 | 17.0 | 六軒家から観光港 |
7:06ペース |
|
2/04 土 | 1.6 | ジム |
||
2/05 日 | 12.4 | 堀江 ジム、エアロ45,ヨガ45 |
||
2/06 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
||
2/07 火 | 3.2 | 鴨川 |
||
2/08 水 | 7.0 | 道後 |
||
2/09 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
||
2/10 金 | 0.0 | rest |
||
2/11 土 | 0.0 | rest |
||
2/12 日 | 42.2 | えひめマラソン |
4:42:05 |
|
2/13 月 | 0.0 | rest |
||
2/14 火 | 3.5 | 鴨川 |
||
2/15 水 | 0.0 | ジム、ヨガ45 |
||
2/16 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
||
2/17 金 | 6.5 | 平田 |
||
2/18 土 | 0.0 | rest |
||
2/19 日 | 6.5 | 平田 |
||
2/20 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
||
2/21 火 | 0.0 | rest |
||
2/22 水 | 32.0 | 横河原 |
7:30ペース |
|
2/23 木 | 2.2 | ジム |
||
2/24 金 | 0.0 | rest |
||
2/25 土 | 13.8 | 権現小回り |
7:35ペース |
|
2/26 日 | 22.0 | 本町、観光港、白石の鼻 |
7:13ペース |
|
2/27 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
||
2/28 火 | 3.2 | 鴨川 |
||
走行距離 | 173.1 km |