ハッチ
地域 : 愛媛
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走!
2021/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 3.0 | 鴨川 |
7:46ペース |
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6/02 水 | 0.0 | rest |
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6/03 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/04 金 | 0.0 | rest |
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6/05 土 | 10.5 | 堀江 |
6:47ペース |
ララムリシューズで。 |
6/06 日 | 14.0 | 石墨山 |
5時間半 |
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6/07 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/08 火 | 3.3 | 鴨川 |
7:18ペース |
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6/09 水 | 0.0 | rest |
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6/10 木 | 0.0 | rest |
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6/11 金 | 30.5 | 大根畑 |
6:40ペース |
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6/12 土 | 0.0 | rest |
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6/13 日 | 13.8 | 白水台中廻り |
6:53ペース |
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6/14 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/15 火 | 0.9 | 15階までを3往復 |
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6/16 水 | 0.0 | rest |
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6/17 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/18 金 | 0.0 | rest |
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6/19 土 | 2.6 | ジム |
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6/20 日 | 12.0 | 高縄山、院内 |
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6/21 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/22 火 | 6.5 | 平田 |
6:50ペース |
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6/23 水 | 0.0 | rest |
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6/24 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/25 金 | 0.0 | rest |
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6/26 土 | 16.7 | 堀江、権現、新池 |
6:22ペース |
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6/27 日 | 7.0 | 平田 |
7:10ペース |
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6/28 月 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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6/29 火 | 0.0 | rest |
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6/30 水 | 0.0 | rest |
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走行距離 | 120.8 km |