ハッチ  
地域 : 愛媛    年齢 : 60
一言 : 
休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0   ジム、ヨガ45
丸3ケ月休んでた。
7/02 木 0.0   rest
飲み会
7/03 金 0.0  
7/04 土 16.1   白水台中まわり
ジム
6:51ペース
7/05 日 10.0   堀江
7:30ペース
7/06 月 0.0   ジム、ヨガ45
7/07 火 0.0   rest
大雨警報
7/08 水 0.0   rest
7/09 木 0.0   rest
7/10 金 0.0   ジム
7/11 土 0.0   rest
7/12 日 20.0   東小栗
7:16ペース
7/13 月 2.0   ジム
7/14 火 6.4   平田
7:10ペース
7/15 水 0.0   ジム、ヨガ45
7/16 木 0.0   rest
7/17 金 0.0   rest
7/18 土 23.7   淡路ケ峠 芝ケ峠
5時間17分
7/19 日 3.2   鴨川
7:36ペース
7/20 月 0.0   ジム、ヨガ45
7/21 火 3.2   鴨川
6:51ペース
7/22 水 0.0   ジム、ヨガ45
7/23 木 0.0   rest
7/24 金 4.1   15階までを5往復
ジム
7/25 土 0.0   rest
7/26 日 2.6   ジム、エアロ45,ヨガ45
7/27 月 8.0   平田
6:04ペース
7/28 火 0.0   rest
7/29 水 0.0   ジム、ヨガ45
7/30 木 6.5   平田
6:52ペース
7/31 金 0.0   rest
走行距離 105.8  km