月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	29.0	東小栗、白水台	7:15ペース
3/02 月	0.0	ジム、ヨガ60
3/03 火	0.0	rest
3/04 水	11.7	平田
3/05 木	0.0	rest
3/06 金	0.0	rest
3/07 土	12.5	高縄山のふもと
3/08 日	8.0	平田の坂の上	6:10ペース
3/09 月	6.5	平田	6:18ペース
3/10 火	6.5	平田	7:13ペース
3/11 水	2.5	ジム
3/12 木	0.0	rest
3/13 金	1.5	15階までを５往復	23:08
3/14 土	0.0
3/15 日	27.2	坊ちゃん、砥部	6:36ペース
3/16 月	2.5	ジム
3/17 火	0.0	rest
3/18 水	0.0	ジム、ヨガ60
3/19 木	6.5	平田	6:50ペース
3/20 金	0.0	rest
3/21 土	26.6	文化の森、高縄山	8:20ペース
3/22 日	7.7	総合公園	6:44ペース
3/23 月	8.0	平田の坂の上	6:08ペース
3/24 火	0.9	15階までを3往復
3/25 水	0.0	ジム、ヨガ60
3/26 木	1.5	15階までを５往復
3/27 金	0.0	rest
3/28 土	13.2	白水台　中まわり	6:26ペース
3/29 日	25.0	大崎上島	6:40ペース	練習会へ参加
3/30 月	1.5	15階までを3往復
3/31 火	8.0	道後公園	6:53ペース
走行距離	206.8  km