ハッチ  
地域 : 愛媛    年齢 : 60
一言 : 
休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0   rest
8/02 木 0.0   ジム、グループ
8/03 金 0.0   縄跳び
8/04 土 0.0   rest
8/05 日 25.0   文化の森
6:10ペース
8/06 月 2.6   ジム
8/07 火 8.9   道後、一番町
6:18ペース
8/08 水 0.0   rest
8/09 木 0.0   rest
飲み会
8/10 金 0.0   rest
8/11 土 21.7   権現 東大栗
7:06ペース
まほろ帰省
8/12 日 0.0   縄跳び
8/13 月 4.9   jog
6:30ペース
8/14 火 0.0   rest
8/15 水 21.2   夏目
6:33ペース
8/16 木 1.5   ジム
8/17 金 6.7   jog
6:43ペース
8/18 土 0.0   rest
8/19 日 23.1   白水台、五明、堀江
6:44ペース
山コース
8/20 月 0.0   rest
8/21 火 3.1   jog
6:37ペース
8/22 水 0.0   rest
飲み会
8/23 木 2.0   ジム
8/24 金 0.9   15階までを3往復
8/25 土 0.0   rest
8/26 日 26.2   レインボーハイランド
6:42ペース
8/27 月 0.0   ジム、ヨガ60
8/28 火 3.9   jog
6.52ペース
8/29 水 0.0   ジム、ヨガ60
8/30 木 0.0   ジム、グループ45
8/31 金 0.0   rest
走行距離 151.7  km