月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	7.0	jog	46:16
2/02 火	0.0	rest
2/03 水	0.0	rest		沖縄へ2泊3日,ちょっとラッキーな出張
2/04 木	0.0	rest
2/05 金	0.0	rest
2/06 土	0.0	rest		いよいよ明日！
2/07 日	42.2	えひめマラソン	4:27:18	やはり、こんなものか。
2/08 月	0.0	rest
2/09 火	0.9	15階までを3往復
2/10 水	0.0	ジム、ヨガ60		東京出張、日帰り
2/11 木	0.0	rest
2/12 金	0.0	rest
2/13 土	0.0	rest		高知へ移動、どしゃ降り！
2/14 日	42.2	高知龍馬マラソン	5:27:03	思い切り、ゆっくり！
2/15 月	0.0	rest
2/16 火	0.0	rest
2/17 水	0.0	ジム、ズンバ45
2/18 木	0.0	ジム、エアロ45
2/19 金	1.5	15階までを5往復
2/20 土	0.0	rest
2/21 日	15.6	jog	1:50:49	2週連続フルの疲れ、多少ある。
2/22 月	1.5	15階までを5往復
2/23 火	0.0	rest		風邪で体調不良、9時に寝る
2/24 水	0.0	rest		風邪で体調不良、今日も9時に寝る
2/25 木	0.0	rest		夕方、病院で検査。インフルエンザじゃなかった
2/26 金	0.0	rest		体調回復。今日も早寝。
2/27 土	10.1	jog	6:44ペース
2/28 日	0.0	rest
2/29 月	0.0	rest
走行距離	121.0  km