月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0	REST REST	3:42	ガーミンＧＰＳ時計購入。 ガーミン初めて使う。衛星キャッチが即。早い。これが理由でガーミンにした。
8/02 日	3.5	ジム、エアロ45 22:30	ジム、ヨガ60	午前は出勤。夕方、打ちっぱなしへ。一年ぶり?
8/03 月	1.5	15階までを5往復	25:11
8/04 火	0.0	REST
8/05 水	0.0	REST		ガーミンＧＰＳ時計購入。
8/06 木	0.0	ジム、エアロ45
8/07 金	3.5		20:12	ガーミン初めて使う。衛星キャッチが早い。これが理由で買った。
8/08 土	0.0	REST
8/09 日	31.1	⇔北条 ジム、エアロ45、ヨガ60	3:45:45	4:55スタート。それでも暑い。途中、自販機で、いろはすを買い２回も頭からかける。ちょ〜ぜいたく。
8/10 月	0.0	REST
8/11 火	1.5	15階までを5往復	24:07
8/12 水	1.5	15階までを5往復	24:36
8/13 木	1.5	15階までを5往復	24:35
8/14 金	0.0	REST
8/15 土	30.8	⇔北条	3:41:54	朝４時スタート
8/16 日	17.2	今治バイパス	1:57:30	朝、5時から。
8/17 月	1.5	15階までを5往復	24:31
8/18 火	0.0	REST
8/19 水	0.0	REST
8/20 木	0.0	ジム、エアロ45
8/21 金	0.0	REST
8/22 土	14.5	朝、JOG	1:42:21	昼は会社の研修、夜はバーベキューに参加
8/23 日	1.5	15階までを5往復	24:28	またまた二日酔い。せっかくの休みが…
8/24 月	1.5	15階までを5往復	24:07
8/25 火	3.0	JOG		えひめ抽選に申し込み
8/26 水	0.0	ジム、ズンバ45
8/27 木	0.0	REST		飲み会
8/28 金	7.0	JOG	47:30
8/29 土	1.5	15階までを5往復	24:45
8/30 日	21.5	⇔夏目	2:22:51	雨の中スタート
8/31 月	1.5	15階までを5往復
走行距離	145.6  km