ハッチ  
地域 : 愛媛    年齢 : 60
一言 : 
休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0   REST
10/02 土 0.0   REST
10/03 日 28.1   今治シティハーフ
夜、リハラン7K
1.52.49
曇空、走りやすかった。
10/04 月 0.0   REST
完全休養
10/05 火 10.0   JOG
10/06 水 3.0   JOG
ちょっと疲れ気味か。
10/07 木 0.0   社内のバレーボール参加
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 16.0   JOG
ジム、エアロ60、ヨガ60
10/11 月 10.0   JOG
10/12 火 3.0   JOG
10/13 水 7.0   JOG
けっきょく、しょぼい練習しか出来てない。日曜日楽しみたいが…
10/14 木 0.0   ジム、エアロ60
10/15 金 0.0   REST
10/16 土 0.0   REST
10/17 日 60.0   四万十60K
7.25.00
秋晴れの中を楽しめた!
10/18 月 0.0   ジム、エアロ60分
10/19 火 7.0   JOG
愛媛マラソンから返金が来た。まさかの落選だ。申し込み期間よリ2日早く振り込んだのがいけなかったのか。あまりにもショックだ。この大会のために1年間走っているのに… 今は何も考えられない。
10/20 水 0.0   ジム、ヨガ60
10/21 木 0.0   REST
「愛媛」は今度が10年連続10回目だった。これだけ思い入れが強いのに、申し込みが2日早かったというだけで落とすのか。注意が足りない、勇み足だと言われればそれまでだが…殺生だ!
10/22 金 10.0   JOG
いつまでもグズグズ言っても仕方が無い。気持ちを切り替えて練習だ。次の大会も近い!
10/23 土 16.0   JOG
10/24 日 0.0   REST
社内のバレーボール大会へ参加。みんな本気でけっこう楽しかった。
10/25 月 0.0   ジム、エアロ60
「愛媛」と同日の「丸亀ハーフ」を申し込む。これで完全に吹っ切った。
10/26 火 10.0   JOG
急に冬だ。長袖、手袋で走ったが汗が出ない。
10/27 水 10.0   JOG
10/28 木 7.0   JOG
10/29 金 7.0   JOG
10/30 土 0.0   REST
10/31 日 10.0   JOG
今月は何とか200K突破!
走行距離 214.1  km