月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	2.0	jim	20.00
4/02 日	21.1	jim yoga	1.41.11	ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ大会。昨年より4分早い。
4/03 月	0.0	rest
4/04 火	0.0	rest
4/05 水	10.0	jog	1.09.00
4/06 木	1.5	jim	20.00
4/07 金	2.0	jim	20.00
4/08 土	0.0	rest
4/09 日	0.0	rest
4/10 月	0.0	rest
4/11 火	13.5	jog	1.31.46
4/12 水	13.5	jog	1.27.40
4/13 木	2.0	jim	20.00
4/14 金	0.0	rest
4/15 土	0.0	rest
4/16 日	35.0	LSD jim yoga	4.02.00
4/17 月	10.5	jog	1.09.00
4/18 火	10.5	jog	1.05.00
4/19 水	2.0	jim	20.0
4/20 木	0.0	rest
4/21 金	0.0	jim
4/22 土	0.0	jim
4/23 日	26.0	LSD jim yoga	3.03.00
4/24 月	2.0	jim	15.00
4/25 火	13.0	jog	1.13.00
4/26 水	0.0	rest
4/27 木	2.0	jim	20.00
4/28 金	13.5	jog	1.21.30
4/29 土	2.5	jim
4/30 日	42.0	LSD jim yoga	5.14.20
走行距離	224.6  km