ハッチ
地域 : 愛媛
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
休日はロング走！ 休日はロング走！ 休日はロング走！ 休日はロング走！ 休日はロング走！ 休日はロング走！ 休日はロング走！ 休日はロング走！
ハッチ さんの戦績
［結果］
2022/04/10 鬼ヶ城ピークストレイル 12:22:42
距離52.7K 獲得高度3510M 制限時間13時間
完走出来た。還暦トレイル大成功！
完走出来た。還暦トレイル大成功！
2022/01/30 えひめマラソン
昨年中止だったので2年ぶり。目標は4時間半。→中止
2021/12/04 坊ちゃんラン ハーフ 1:56:50
久しぶりのマラソン大会
2021/11/07 伊予灘行脚 86キロ 約13時間
松山、長浜を往復。イベントで無ければ、一人では走れない距離。なんとか完走！
2021/05/30 那岐ピークストレイル DNS
本格トレイル32キロ。初参加。コロナで中止
2021/04/11 備中高梁ウルトラマラニック 9時間52分
72キロ。初参加。天気に恵まれ楽しめた。
2021/03/07 工石山トレイル 2:53:05
距離は短いが、本格トレイル。久しぶりのレースは新鮮だ。
2020/11/08 恐羅漢トレイル25K 5:13:40
10人ずつのウェーブスタート。9割以上が未舗装で、きつかった。
2020/10/04 塩の道トレイル38K 6:52:41
「えひめ」以降、大会が無くなり、8ケ月ぶりのレース参加。龍河洞の中までコースになっている遊び心のある楽しい大会だった。
感染対策徹底、参加200人、5人ずつのウェーブスタート。
感染対策徹底、参加200人、5人ずつのウェーブスタート。
2020/03/29 武左衛門マラソンハーフ 結果を入力
初参加
新型コロナで中止
新型コロナで中止
2020/03/22 とくしまマラソン DNS
今年はスタート地点近くに宿とった。
新型コロナで中止
新型コロナで中止
2020/02/09 えひめマラソン 4:41:11
2次抽選で当選した。2年ぶりの参加を楽しもう！
58歳、月100Kそこそこでは、こんなものだろう。天気に恵まれしっかり楽しめた。
58歳、月100Kそこそこでは、こんなものだろう。天気に恵まれしっかり楽しめた。
2019/12/01 鈍川グルメマラソン16K 5:42ペース
初参加。楽しみ。
17.7K。約300人の参加。タイム計測無し。グルメマラソンの名にふさわしいエイド5カ所と、ゴール後の食事だった。すばらしい。特に3カ所目の「かぼちゃプリン」よかった。
17.7K。約300人の参加。タイム計測無し。グルメマラソンの名にふさわしいエイド5カ所と、ゴール後の食事だった。すばらしい。特に3カ所目の「かぼちゃプリン」よかった。
2019/11/24 小豆島フル 4:28:44
久しぶりの参加。
曇りで絶好のコンディション。23Kまでは5分台で、今日はいけるかなと思ったが…徐々に失速！
残念だが、この辺りが実力だ。「えひめ」は、ペースを再検討
曇りで絶好のコンディション。23Kまでは5分台で、今日はいけるかなと思ったが…徐々に失速！
残念だが、この辺りが実力だ。「えひめ」は、ペースを再検討
2019/10/13 龍馬脱藩ハーフ 2:08:03
右膝痛からの復帰第1戦。初参加の大会。
下りで膝を痛めないように、キロ6:00で走る。
しかし、スピードが出ない。以前のように走れるようになるのか。あわてず練習だ。
下りで膝を痛めないように、キロ6:00で走る。
しかし、スピードが出ない。以前のように走れるようになるのか。あわてず練習だ。
2019/06/02 大崎上島ウルトラマラニック60K 8:00:30
3/31に右膝を痛めてからほぼノーラン。膝に違和感はあったが痛みはなかったので、ゆっくり走る。よく58キロ完走出来たものだ。5キロおきのエイドが充実していて楽しかった。来年は70キロに出たい。
2019/05/03 朝霧湖ハーフ DNS
右膝痛で大事をとる。
2019/04/14 松野ハーフ 2:14:22
3/31の練習会で右膝を痛めてしまい、気をつけてゆっくり走ったが、悪化したようだ。
2019/03/03 宇和海ハーフ 1:51:20
初参加
けっこうな坂道。雨の予報だったが、走る時は止んだ。ラッキー！
まぁまぁの結果だろう。
けっこうな坂道。雨の予報だったが、走る時は止んだ。ラッキー！
まぁまぁの結果だろう。
2019/02/17 泉州国際フル 4:31:42
抽選当たった。初参加は楽しい。
計画とおり2時間ジャストで折り返すが、いつもの失速。LSDが足りてないのか。
計画とおり2時間ジャストで折り返すが、いつもの失速。LSDが足りてないのか。
2019/02/03 丸亀ハーフ 1:48:43
えひめ落ちたので、申し込み。
ハーフで、1:50を切ったのはなんと4年半ぶり。2014年の久万高原以来だ。体重を3kg落としたのが良かったか。ベストの57kgまであと1kg。
ハーフで、1:50を切ったのはなんと4年半ぶり。2014年の久万高原以来だ。体重を3kg落としたのが良かったか。ベストの57kgまであと1kg。
2018/11/25 大阪マラソンフル 4:45:15
抽選当たった！楽しまねば！
参加32000人。大阪のど真ん中を、こんなに交通規制して開催していることに感動！
御堂筋は意識して、道の真ん中を走る。
参加32000人。大阪のど真ん中を、こんなに交通規制して開催していることに感動！
御堂筋は意識して、道の真ん中を走る。
2018/11/04 可部連山トレイル22K 4:08:09
三原が中止になったので申し込み。5年ぶり3回目くらい。
登りで腰上部にきて、思ったようには上がれなかった。ラスト3キロをしっかり走れたのは収穫。
登りで腰上部にきて、思ったようには上がれなかった。ラスト3キロをしっかり走れたのは収穫。
2018/10/14 久万高原ハーフ 1:55:37
4年ぶり、７回目くらい。
朝霧湖より早く走れると思ったが…なかなかきびしい。
朝霧湖より早く走れると思ったが…なかなかきびしい。
2018/09/23 三原白竜湖トレイル 結果を入力
7月豪雨で中止が決定。残念。
2018/05/03 朝霧湖ハーフ 1:53:04
昨年より42秒早く走れた。4月に良い練習が出来たからだろう。
2018/03/25 とくしまマラソン 4:34:54
キロ6分切らないように落ちついて走る。それでも35キロで失速。走力完全に落ちている。年齢か、いやただの練習不足だ。月間100キロそこそこで走れるはずがない。
2018/03/04 いきなマラソンハーフ 2:00:02
初参加。ずっと瀬戸内海を見ながら走る。
これまでたくさんのハーフマラソンに出たが最高の景色だろう。
ハーフマラソン景色No.1に認定。
フルNo.1は「高知龍馬」のまま。
これまでたくさんのハーフマラソンに出たが最高の景色だろう。
ハーフマラソン景色No.1に認定。
フルNo.1は「高知龍馬」のまま。
2018/02/18 高知龍馬マラソン 4:46:01
20キロは1:57で通過。その後、肩痛で失速。
一昨日、出張で飲み過ぎか。年齢か。ただの練習不足か。
一昨日、出張で飲み過ぎか。年齢か。ただの練習不足か。
2017/12/02 坊ちゃんハーフ 1:56:33
近いので気楽に申込。
最初の1キロを6分、その後はキロ5分半。終盤も失速しなかった。今の実力で最高の走りじゃないか。
安芸と初めてレース同行。まぁそれが一番良かったのではないか。
最初の1キロを6分、その後はキロ5分半。終盤も失速しなかった。今の実力で最高の走りじゃないか。
安芸と初めてレース同行。まぁそれが一番良かったのではないか。
2017/11/12 さめうらハーフ 2:02:38
近めなので申し込み
2大会連続で中止だったので申し込みしてて良かった。
９月,10月と２回連続で中止だったので今回は気合入れ過ぎて失敗した。
最初の3キロをキロ4分台で突っ込んでしまい4キロ過ぎで早くも失速。その後は抜かれまくる。
積極的なレースは出来た。ということにしておいてやるか。
2大会連続で中止だったので申し込みしてて良かった。
９月,10月と２回連続で中止だったので今回は気合入れ過ぎて失敗した。
最初の3キロをキロ4分台で突っ込んでしまい4キロ過ぎで早くも失速。その後は抜かれまくる。
積極的なレースは出来た。ということにしておいてやるか。
2017/10/22 今治シティ10K 結果を入力
今年は最初から10Kに決めていた。
台風で中止！ まさかの2ヶ月連続2回目
台風で中止！ まさかの2ヶ月連続2回目
2017/09/17 三原トレイル22K 結果を入力
6回連続だが、今年は初めてショートを申込。ちょっと弱気？
台風で中止！
台風で中止！
2017/05/28 八幡浜トレイルラン10K 1:07:06
2年ぶり2回目。
前回はコースがわからず慎重に走って63分。今回はキロ5:23でツッコミ玉砕。まぁ楽しめたか。
前回はコースがわからず慎重に走って63分。今回はキロ5:23でツッコミ玉砕。まぁ楽しめたか。
2017/05/03 朝霧湖ハーフ 1:53:46
超ひさびさに申し込み。8年ぶり6回目くらいか。
以前より参加者も増え、にぎやか。ゲストは神野大地、土佐礼子。コースも変わってた。
最近のスピード練習の効果はあったと思う。この練習を続けよう。ハーフで1:50が切れないとサブ4は無理。
以前より参加者も増え、にぎやか。ゲストは神野大地、土佐礼子。コースも変わってた。
最近のスピード練習の効果はあったと思う。この練習を続けよう。ハーフで1:50が切れないとサブ4は無理。
2017/03/26 とくしまマラソンフル 4:20:12
今年も申し込んでしまった。
「えひめ」よりは早く走れた。スピード練習の効果が多少あったか。スピード練習さらに上げろ！
「えひめ」よりは早く走れた。スピード練習の効果が多少あったか。スピード練習さらに上げろ！
2017/03/05 阿波シティ、ハーフ 1:59:37
昨年に続き参加。タフなコースが気にいった。
快晴、マラソン日和。ゲストは伊藤舞と猫。一般の応援は全くないが、けっこう華やかな大会。
月100キロ程度の練習しか出来てないことを思えば、最高の結果か？
快晴、マラソン日和。ゲストは伊藤舞と猫。一般の応援は全くないが、けっこう華やかな大会。
月100キロ程度の練習しか出来てないことを思えば、最高の結果か？
2017/02/12 えひめマラソンフル 4:39:44
4年連続て抽選に通った。こんな人は私の周りには誰もいない。大変ラッキー！ しっかり走れ。
無風、曇りの最高のコンディションだったが、サッパリの結果。練習出来ていない。
無風、曇りの最高のコンディションだったが、サッパリの結果。練習出来ていない。
2016/12/18 風早マラソン10K 49:50
えひめに向けてスピード練習
久しぶりに50分が切れた。天気に恵まれたか。
久しぶりに50分が切れた。天気に恵まれたか。
2016/12/03 坊ちゃんハーフ 1:59:50
近いので気楽に申し込み
まったく走れてない。体重が5キロ増えて、月100キロそこそこの練習では、こんなものだろう。「えひめ」に向けて黄信号！
まったく走れてない。体重が5キロ増えて、月100キロそこそこの練習では、こんなものだろう。「えひめ」に向けて黄信号！
2016/11/13 岡山マラソンフル 4:40::29
昨年は、せっかく抽選通って申し込んだのに仕事が入りドタキャン。気を取り直して再チャレンジ
参加15000人、岡山市内を走るお祭りマラソンだ。初めてのコースなので新鮮だった。練習出来てないので結果はこんなものか。
参加15000人、岡山市内を走るお祭りマラソンだ。初めてのコースなので新鮮だった。練習出来てないので結果はこんなものか。
2016/10/02 今治シティ10K 52:28
抽選通った。
10月にしては信じられないほどの暑さ。ゴール手前では頭が痛かった。
それにしても、全力で走ってこのタイム…
スピードのダウンが止まらない！
10月にしては信じられないほどの暑さ。ゴール手前では頭が痛かった。
それにしても、全力で走ってこのタイム…
スピードのダウンが止まらない！
2016/09/18 三原白竜湖トレイル37K 3:25:08
5年連続5回め。
大雨で37キロが20キロへ変更。練習が出来てなかったので、これで十分きつかった。やはり最低でも月150キロは走らないと全然ダメ！
大雨で37キロが20キロへ変更。練習が出来てなかったので、これで十分きつかった。やはり最低でも月150キロは走らないと全然ダメ！
2016/04/24 とくしまマラソン 不参加
またまた申し込み。川の堤防沿いを走る苦手なコースだが、何故かこの大会には縁がある。
仕事が入り不参加。そうとう残念！
仕事が入り不参加。そうとう残念！
2016/04/03 松野ハーフ 1:54:02
久々の参加。どれくらいで走れるか？
最近の大会では、しっかり走れたほう。失速せずに走りきったのは久しぶり。タイムは普通だが…
最近の大会では、しっかり走れたほう。失速せずに走りきったのは久しぶり。タイムは普通だが…
2016/03/06 阿波マラソンハーフ 2:00:59
ランネットで見つけて申し込み！ 初参加。
河川敷を走るのかと思っていたらとんでもない。アップダウンだらけの走りごたえ充分のコースだった。
小さな大会をイメージしていたら、けっこうにぎやかだった。百聞は一見にしかず。
それにしても2時間が切れないとは…
河川敷を走るのかと思っていたらとんでもない。アップダウンだらけの走りごたえ充分のコースだった。
小さな大会をイメージしていたら、けっこうにぎやかだった。百聞は一見にしかず。
それにしても2時間が切れないとは…
2016/02/14 こうち龍馬マラソンフル 5:27:03
先に申し込んでいたので、今年もダブルヘッダーになってしまった。「こうち」も楽しいからまぁいいか。
友人と思い切り、ゆっくり走ってみる。
思ったほど楽しくはない。
これからスピード練習をする。
友人と思い切り、ゆっくり走ってみる。
思ったほど楽しくはない。
これからスピード練習をする。
2016/02/07 えひめマラソン 4:27:18
今年も当選！ ラッキー
キロ5:40ペースで走ろうとしたが続かない。体重アップが原因だろう。
これが今の実力！
キロ5:40ペースで走ろうとしたが続かない。体重アップが原因だろう。
これが今の実力！
2015/12/05 ぼっちゃんハーフ 1:54:33
ちょう近い大会。気楽に。
キロ5:24で、最初から最後まできっちり走った。最近の練習内容から見ると良く走れたほうだろう。
キロ5:24で、最初から最後まできっちり走った。最近の練習内容から見ると良く走れたほうだろう。
2015/11/23 北条風早マラソン10K 1:02
会社仲間とお遊び。
3人1組で走る。抽選の景品が豪華。
3人1組で走る。抽選の景品が豪華。
2015/11/08 おかやまマラソンフル 結果を入力
記念の第一回大会。抽選当たってラッキー!
1週間前に、選択の余地のない仕事が入りDNS。今秋のメインが…
そうとうガッカリ。
1週間前に、選択の余地のない仕事が入りDNS。今秋のメインが…
そうとうガッカリ。
2015/10/11 まつやまお城下マラソン 結果を入力
会社の仲間8人でも申し込み。42キロを８人でリレー。お遊び。
楽しんで走る。
楽しんで走る。
2015/10/04 今治シティマラソン5K 23:22
昨年と同じ5キロで申し込み。昨年の自分22:26と勝負!
昨年より56秒遅いが、昨日33キロ走で負荷をかけた事を考えれば上出来か。11月の「おかやま」をサブ4したい。
昨年より56秒遅いが、昨日33キロ走で負荷をかけた事を考えれば上出来か。11月の「おかやま」をサブ4したい。
2015/09/13 三原白竜湖トレイル37K 6:43:34
４年連続４回目の参加。完全にハマった。
距離が2キロ伸びて、その分山道が増えた。その割には、まぁまぁのタイムか。階段練習とアミノ酸サプリは効果があった。
距離が2キロ伸びて、その分山道が増えた。その割には、まぁまぁのタイムか。階段練習とアミノ酸サプリは効果があった。
2015/06/07 八幡浜トレイル10キロ 1:03:03
初参加。
みんな結構速い。
速く走れたつもりだったが半分より後ろ。
コースは、イメージしていたよりハードだった。
みんな結構速い。
速く走れたつもりだったが半分より後ろ。
コースは、イメージしていたよりハードだった。
2015/04/18 宿毛マラソンフル33 5:05:09
数えてみたらフル33本目。初フルから11年だから年に3本ペースか。今回に特に意味はないが…しっかり楽しもう。
やってしまった。全盛期を思い出しキロ5分で突っ込む。１０キロから徐々にペースダウンしてしまい後半はふだんのLSDの走りも出来ずガタガタ。
あとのことを考えず失敗を恐れず突っ込んだのは大変よかったと思う。
それにしてもここまでガタガタになるとは…計算外。
やってしまった。全盛期を思い出しキロ5分で突っ込む。１０キロから徐々にペースダウンしてしまい後半はふだんのLSDの走りも出来ずガタガタ。
あとのことを考えず失敗を恐れず突っ込んだのは大変よかったと思う。
それにしてもここまでガタガタになるとは…計算外。
2015/03/29 瀬戸内アイランドトレイル上浦刈島22K 3:42:06
初挑戦! 楽しみ!
雨の予報だったが9時には止み気持ち良くスタート。
最近、トレイルに慣れてしまい追い込めなくなった。これ以上やったら足がつるとわかるのでセーブしてしまう。以前はそれがわからず突っ込んでいた。まぁトレイル楽しいからいいか。
雨の予報だったが9時には止み気持ち良くスタート。
最近、トレイルに慣れてしまい追い込めなくなった。これ以上やったら足がつるとわかるのでセーブしてしまう。以前はそれがわからず突っ込んでいた。まぁトレイル楽しいからいいか。
2015/03/22 しまのわマラソン15K 1:17:50
興居島でちっちゃいマラソン大会。
参加60人。ゼッケン無し。タイム測定無し。ペースランナー有り。スタートはペース別。レースと言うよりは練習会に楽しく参加。
キロ5分のペースランナーに付いて走る。なんとか走りきる。
あ〜楽しかったO(≧∇≦)o
参加60人。ゼッケン無し。タイム測定無し。ペースランナー有り。スタートはペース別。レースと言うよりは練習会に楽しく参加。
キロ5分のペースランナーに付いて走る。なんとか走りきる。
あ〜楽しかったO(≧∇≦)o
2015/02/15 高知龍馬マラソン32 4:19:42
えひめとたった中6日。先に申し込んでたので、もう走るしかない。
6時間かけてファンランのつもりが、気づけばキロ6分のペース走、後半ちょっと落ちたが、ほぼイーブンで走れた。
35Kからは、ごぼう抜きが出来た。
遅いながらもイーブンで走れば、終盤は気持ちいい。
公務員ランナー川内が、2:15で走ったらしいが一瞬も見なかった。
6時間かけてファンランのつもりが、気づけばキロ6分のペース走、後半ちょっと落ちたが、ほぼイーブンで走れた。
35Kからは、ごぼう抜きが出来た。
遅いながらもイーブンで走れば、終盤は気持ちいい。
公務員ランナー川内が、2:15で走ったらしいが一瞬も見なかった。
2015/02/08 えひめマラソン 4:09:57
ヤッター抽選当たった！
神戸は練習も出来て体調も良かったが、結果は散々だった。理由がわからないまま、えひめを迎える。今回も体調万全。さて結果は?
ケガも無く体調も良かったが目標に10分届かず。もう2年近くサブ4が出来ない。｢4時間10分｣これが今の実力だ。自覚せよ。
神戸は練習も出来て体調も良かったが、結果は散々だった。理由がわからないまま、えひめを迎える。今回も体調万全。さて結果は?
ケガも無く体調も良かったが目標に10分届かず。もう2年近くサブ4が出来ない。｢4時間10分｣これが今の実力だ。自覚せよ。
2014/11/23 神戸マラソンフル 4:11:34
今秋のメインレースに決定。
フル参加者17000人,これまで参加した大会で最大だ。25Kくらいまで混雑
で前の人を抜くのに一苦労。そこからは自由に走れたが、もう足が残ってなかった。目標のサブ4もかなわず走力ダウンを実感。
快晴の神戸を走り、野口みずきとハイタッチ、ノーベル賞の山中伸弥と一言話したし十分楽しめた。
フル参加者17000人,これまで参加した大会で最大だ。25Kくらいまで混雑
で前の人を抜くのに一苦労。そこからは自由に走れたが、もう足が残ってなかった。目標のサブ4もかなわず走力ダウンを実感。
快晴の神戸を走り、野口みずきとハイタッチ、ノーベル賞の山中伸弥と一言話したし十分楽しめた。
2014/10/26 久万高原ハーフ 1:46:58
久々の参加。階段走の効果が出るかな。
いつものタイムで走る。
タイムが落ちていないということは今の練習でいいということか。
以前のスタートゴール地点が駐車場になって、受付もスタート地点も全部２分で行ける便利さ。マラソンブームで最近の大会は駐車場が遠い。
これまで出た大会で一番コンパクトで賞!
いつものタイムで走る。
タイムが落ちていないということは今の練習でいいということか。
以前のスタートゴール地点が駐車場になって、受付もスタート地点も全部２分で行ける便利さ。マラソンブームで最近の大会は駐車場が遠い。
これまで出た大会で一番コンパクトで賞!
2014/10/05 今治シティ５Ｋ 22:26
10Ｋかハーフに出たかったが時間切れで申し込めず。友人が5人も出るので付き合いで申し込み。初の５Ｋレース。元々スピードがないので、かなり不安。
キロ４分では走れないが5分はかからない。4分半は切りたいと思っていたらそのとおりの結果だった。低い目標を達成した。
これが今のスピードだ。これから計算すれば10キロ50分、ハーフ110分、フル4時間で上出来だろう！
これからは筋トレとロング走の二本立て練習をする。
キロ４分では走れないが5分はかからない。4分半は切りたいと思っていたらそのとおりの結果だった。低い目標を達成した。
これが今のスピードだ。これから計算すれば10キロ50分、ハーフ110分、フル4時間で上出来だろう！
これからは筋トレとロング走の二本立て練習をする。
2014/09/14 三原白竜湖トレイル35K 6:18:54
おとどし6:31､昨年6:07。ちょっと走り方がわかってきた。今年は?
15ｷﾛあたりで思い切りこけて､その後、下りにびびってしまった。うまい人は石の上もピョンピョンと走る。難しくて出来ないがトレイルはなんか楽しい。
トレイルレースは毎回、タイムを気にせず走っているが、だんだん気になってきた。いつも同じようなタイムだが。
15ｷﾛあたりで思い切りこけて､その後、下りにびびってしまった。うまい人は石の上もピョンピョンと走る。難しくて出来ないがトレイルはなんか楽しい。
トレイルレースは毎回、タイムを気にせず走っているが、だんだん気になってきた。いつも同じようなタイムだが。
2014/06/01 可部連山ﾄﾚｲﾙ22K 4.34
「しまなみ」の申し込みに失敗して申し込み。昨年参加して楽しかった。今年も遊び気分!
今年は昨年と打って変わり快晴で山の中は走り易かった。
タイムは気にしなかったが昨年より30分遅い。
延々と続く上り坂で両足のふくらはぎとももが破壊された。
階段の練習しなかったからだろう。
徹底して階段練習をやる。
今年は昨年と打って変わり快晴で山の中は走り易かった。
タイムは気にしなかったが昨年より30分遅い。
延々と続く上り坂で両足のふくらはぎとももが破壊された。
階段の練習しなかったからだろう。
徹底して階段練習をやる。
2014/04/29 結果を入力
2014/04/20 とくしまマラソン 4:50:55
あまり思い入れは無いのだが人気の大会なので、勢いでインターネット申し込みをしてしまった。河川敷の平坦なコースなので少し苦手。
自分で申し込んだのだからゴチャゴチャ言わずに走れ。
練習不足でタイムは狙えないのでデジカメで撮影しながら走る作戦でスタート。前半は計画とおり。後半上げるつもりだったが全く上げれず､逆に失速。結果、自己ワースト更新。
今回はオーケーにするが、この先に不安あり。
自分で申し込んだのだからゴチャゴチャ言わずに走れ。
練習不足でタイムは狙えないのでデジカメで撮影しながら走る作戦でスタート。前半は計画とおり。後半上げるつもりだったが全く上げれず､逆に失速。結果、自己ワースト更新。
今回はオーケーにするが、この先に不安あり。
2014/02/09 えひめマラソン 4.10.38
2.5倍の抽選とおってよかった。これが自分のメインレース。
2日前にひざを痛めてしまい残念レースになった。スタート直後から足が痛かったが、知り合いが多数応援に来てくれているのでやめられないと思い声援に答えて走る。完走出来て本当に良かったという感じ。しかしなんでこんなことになってしまったのか。
1月は気力、体力とも絶好調で30キロ走も６回やった。もしかしたら知らぬ間にオーバーワークになっていたかもしれない。完全に調整失敗だ。しかし日頃の練習は、これが自分に合っていると思う。しばらく休んで練習再開だ。こんなことにめげずに走れ。
2日前にひざを痛めてしまい残念レースになった。スタート直後から足が痛かったが、知り合いが多数応援に来てくれているのでやめられないと思い声援に答えて走る。完走出来て本当に良かったという感じ。しかしなんでこんなことになってしまったのか。
1月は気力、体力とも絶好調で30キロ走も６回やった。もしかしたら知らぬ間にオーバーワークになっていたかもしれない。完全に調整失敗だ。しかし日頃の練習は、これが自分に合っていると思う。しばらく休んで練習再開だ。こんなことにめげずに走れ。
2013/12/15 防府読売フル 結果を入力
制限4時間。自分にとっては、もはやチャレンジだ。今年も完走しろ。
荷物を持った時に背中を痛めてしまい悩んだあげく不参加にする。ウェアまでカバンにつめていたが、前日にやめた。いい練習が出来ていたので少し残念だが無理をする時でない。2月の「えひめ」が勝負だ!
荷物を持った時に背中を痛めてしまい悩んだあげく不参加にする。ウェアまでカバンにつめていたが、前日にやめた。いい練習が出来ていたので少し残念だが無理をする時でない。2月の「えひめ」が勝負だ!
2013/11/10 さめうらの郷ハーフ 1.52.43
「防府」に向けてのスピード練習。
昨晩、急な飲み会に参加して、しかも10時過ぎまでやってしまい二日酔い。完走だけを目標に靴も底が厚い練習用。2時間かかっても、かまわないとゆっくりスタートして安全運転。思ったよりは結果が良かった。
しかし…ガチもユックリも、それほどタイムが変わらない。このあたりが実力か。
昨晩、急な飲み会に参加して、しかも10時過ぎまでやってしまい二日酔い。完走だけを目標に靴も底が厚い練習用。2時間かかっても、かまわないとゆっくりスタートして安全運転。思ったよりは結果が良かった。
しかし…ガチもユックリも、それほどタイムが変わらない。このあたりが実力か。
2013/10/20 四万十100 12.26.17
昨年12時間52分。ウルトラランナーなら普通の記録だろうが、自分としては最高の出来だった。今年もこんな走りがしたい。そう思うならしっかり練習しろ。
前半5時間25分。後半7時間1分。50キロまではキロ6分半でキッチリ走れた。しかし自分でコントロール出来たのはここまで。後半は予定とおり?失速。それでも自己新が出た。
昨年と比べると前半で9分、後半は17分早い。しっかり粘れたのだろう。生涯6回目の100キロ完走。52歳で自己新のオマケ付き。これで不満を言ったらバチがあたる。充実の一日だった。
前半5時間25分。後半7時間1分。50キロまではキロ6分半でキッチリ走れた。しかし自分でコントロール出来たのはここまで。後半は予定とおり?失速。それでも自己新が出た。
昨年と比べると前半で9分、後半は17分早い。しっかり粘れたのだろう。生涯6回目の100キロ完走。52歳で自己新のオマケ付き。これで不満を言ったらバチがあたる。充実の一日だった。
2013/10/13 今治シティ10K 47.33
久々の10キロレース。会社の仲間5人で申し込む。来週が本番、怪我しないことが一番。
意気込まないように、ほとんど一番後ろから、ゆっくりスタート。ジョショにスピード上げてビルドアップ走が出来た。
元々スピードのない自分としては、まぁまぁの結果だ。
いよいよ来週が勝負! しっかり楽しめ!
意気込まないように、ほとんど一番後ろから、ゆっくりスタート。ジョショにスピード上げてビルドアップ走が出来た。
元々スピードのない自分としては、まぁまぁの結果だ。
いよいよ来週が勝負! しっかり楽しめ!
2013/09/15 三原・白竜湖トレイル35K 6.07.19
昨年走って楽しかったので今年も申し込む。昨年は時間を全く気にせず6.31でゴール。今年も時間は関係無い。
去年、ランニングシューズで滑りまくったので今年はトレイルシューズで参加。去年登りの階段で足が破壊されたので階段練習も取り入れた。補給食もしっかり持って準備万端で臨んだわりには、しれた結果だ。タイムは気にしないが内容が悪い。17Kで両足がつって暫し休憩。その後はトロトロ走る。このままではレースに参加した意味が無いと思いラスト7Kだけしっかり走る。
ここのコースは岩の上とか丸太の上とかを走るので、いかにもトレイルという気分になる。来年も出たいな。
去年、ランニングシューズで滑りまくったので今年はトレイルシューズで参加。去年登りの階段で足が破壊されたので階段練習も取り入れた。補給食もしっかり持って準備万端で臨んだわりには、しれた結果だ。タイムは気にしないが内容が悪い。17Kで両足がつって暫し休憩。その後はトロトロ走る。このままではレースに参加した意味が無いと思いラスト7Kだけしっかり走る。
ここのコースは岩の上とか丸太の上とかを走るので、いかにもトレイルという気分になる。来年も出たいな。
2013/06/02 可部連山トレイルinあさきた22K 4.04.26
広島市で有る第1回大会。6/1の「しまなみ100」を申し込み損ねたのでこれを申し込む。「しまなみ」は、もう3回走っているので、こっちに出れて良かったかも。初参加の大会はワクワクする。
あいにくの雨。コースは高低差600Mの山道を登ったり降りたりで予想どおりだったが、坂がイメージしていたより相当きつかった。
トレイルシューズで臨んだが雨でスリップしまくる。安全のために自分から転んだのも加えると100回以上スリップ、しりもちをついた。
四つん這いでないと登れない急な坂も多くゴールした時は全身泥たらけ、泥水をかぶったような状態で、これが案外気持ち良かった。ここまで泥だらけになれたのは降りづけた雨のおかげだろう。子供に、もどった気持ちでしっかり楽しめた。雨にも感謝。
あいにくの雨。コースは高低差600Mの山道を登ったり降りたりで予想どおりだったが、坂がイメージしていたより相当きつかった。
トレイルシューズで臨んだが雨でスリップしまくる。安全のために自分から転んだのも加えると100回以上スリップ、しりもちをついた。
四つん這いでないと登れない急な坂も多くゴールした時は全身泥たらけ、泥水をかぶったような状態で、これが案外気持ち良かった。ここまで泥だらけになれたのは降りづけた雨のおかげだろう。子供に、もどった気持ちでしっかり楽しめた。雨にも感謝。
2013/04/07 四万十桜 フル 3.58.04
2年前に一度申し込んだが、その時は震災で中止。2年振りに申し込み。もちろん初参加。ワンウェイのフルマラソンはめずらしい。
気温6℃、雨。スタートからゴールまで雨がやまず寒かった。しかもワンウェィでずっと向い風。しかし去年の「とくしま」と比べればたいしたことはない。
30キロ走をかなりしていたおかげで終盤は粘れた。しかし結果はいつも通り。なんとかサブ4キィープ。これが精いっぱい。
気温6℃、雨。スタートからゴールまで雨がやまず寒かった。しかもワンウェィでずっと向い風。しかし去年の「とくしま」と比べればたいしたことはない。
30キロ走をかなりしていたおかげで終盤は粘れた。しかし結果はいつも通り。なんとかサブ4キィープ。これが精いっぱい。
2013/02/24 高知龍馬 フル 4.08.58
第一回大会に当選した。高知の街の真ん中を走れるのが魅力だ。ガチンコの「愛媛」からたったの2週間。無理したらケガをする。ゆっくり楽しめ。
街の真ん中をスタートして熱い声援の中、9Kまで幹線道路を走る。これがメインだと思っていたら違っていた。23Kの浦戸大橋から36Kあたりまでの太平洋が絶景だった。海がキラキラ光り、水平線も美しかった。これが売りだ。個人的に「景色が一番マラソングランプリ」を贈りたい。天気にも恵まれたかな。
街の真ん中をスタートして熱い声援の中、9Kまで幹線道路を走る。これがメインだと思っていたら違っていた。23Kの浦戸大橋から36Kあたりまでの太平洋が絶景だった。海がキラキラ光り、水平線も美しかった。これが売りだ。個人的に「景色が一番マラソングランプリ」を贈りたい。天気にも恵まれたかな。
2013/02/10 愛媛マラソン フル 3.56.51
出たかったのに、インターネット申し込みがうまくいかず2年も出られなかった。本当にくやしい思いをした。丸3年の思いをここで晴らせ!
(ネット3.55.23)平日のＪＯＧ、週末の30Ｋとも、ほとんどこのコースを走っている。知り尽くしたマイコースだ。知り合いの応援も多かった。もちろん気合十分で全力で走った。にもかかわらず結果は平凡だった。残念だがこれが実力だ。持久力よりスピードが無い。フルのベストを出した5年前より5キロ太ったのが原因か。
3年振りに参加出来、高橋尚子とハイタッチもした。しっかり楽しめた。これからも楽しく走れ。
(ネット3.55.23)平日のＪＯＧ、週末の30Ｋとも、ほとんどこのコースを走っている。知り尽くしたマイコースだ。知り合いの応援も多かった。もちろん気合十分で全力で走った。にもかかわらず結果は平凡だった。残念だがこれが実力だ。持久力よりスピードが無い。フルのベストを出した5年前より5キロ太ったのが原因か。
3年振りに参加出来、高橋尚子とハイタッチもした。しっかり楽しめた。これからも楽しく走れ。
2012/12/16 防府読売 フル 3.56.33
昨年は、制限時間を9分残してギリギリ完走。今年も走りきれ。
何が何でも完走証が欲しかったので前半は関門ギリギリのキロ5.30ペースで体力を温存。おかげで後半は楽にペース維持が出来た。制限時間3分しか残らなかったが以外と余裕があった。
「愛媛」に向けていいペース走の練習が出来た。
この大会は５キロおきに給水所があるが今回、給水が29キロまでしかなかった。なんと残り13キロも水が無かった。暑かったので早くに売り切れたようだ。本当に水が必要なのはトップランナーではなくて、私のようなヘボランナーなのに売り切れはひどい。35キロ以降で足が完全に止まっている人を多くみかけた。これは水が無かったことがおおいに関係しているだろう。大会関係者はコンビニか自販機で買ってでも補充すべきではなかったか。
何が何でも完走証が欲しかったので前半は関門ギリギリのキロ5.30ペースで体力を温存。おかげで後半は楽にペース維持が出来た。制限時間3分しか残らなかったが以外と余裕があった。
「愛媛」に向けていいペース走の練習が出来た。
この大会は５キロおきに給水所があるが今回、給水が29キロまでしかなかった。なんと残り13キロも水が無かった。暑かったので早くに売り切れたようだ。本当に水が必要なのはトップランナーではなくて、私のようなヘボランナーなのに売り切れはひどい。35キロ以降で足が完全に止まっている人を多くみかけた。これは水が無かったことがおおいに関係しているだろう。大会関係者はコンビニか自販機で買ってでも補充すべきではなかったか。
2012/11/25 瀬戸内タートル フル 3.57.46
昨年に続いて申し込み。昨年は一人だったが、今年は仲間5人で申し込み。前泊有りで楽しくなりそう。
仲間5人で1泊2食付き6500円の民宿。大皿の刺身付きの豪華膳にびっくり。小豆島で泊まる時はいつもここに泊まりたい。
レースは、前半は余裕を持って5.15ペース。後半少し上げようと思ったが逆に失速した。昨年より1分遅くゴール。毎回、一生懸命走っているが、結果はほぼ同じ。4時間切るのが必死だ。
今日は穏やかな瀬戸内の海を眺めて走れたのでよしとするか。
仲間5人で1泊2食付き6500円の民宿。大皿の刺身付きの豪華膳にびっくり。小豆島で泊まる時はいつもここに泊まりたい。
レースは、前半は余裕を持って5.15ペース。後半少し上げようと思ったが逆に失速した。昨年より1分遅くゴール。毎回、一生懸命走っているが、結果はほぼ同じ。4時間切るのが必死だ。
今日は穏やかな瀬戸内の海を眺めて走れたのでよしとするか。
2012/10/21 四万十 100Ｋ 12.52.15
昨年は当選したのに、故障で練習が満足に出来ず申し込みを断念した。そんな理由で出なかったことを後悔した。今年は、練習の出来は気にせず即申し込み。楽しんでこい。
天候にも恵まれ丸一日しっかり楽しめた。
前半5時間34分 後半7時間18分 後半は、もがき苦しんだが、これ位はもちろん想定内。よく粘れた。
5年前よりも1時間も早くゴール。100キロの自己新も出た。会心のレースだ。
年齢は関係ない、練習が大事を強く実感した。
フルも快走したくなってきた。次の「愛媛」、本気で自己新を狙う。
天候にも恵まれ丸一日しっかり楽しめた。
前半5時間34分 後半7時間18分 後半は、もがき苦しんだが、これ位はもちろん想定内。よく粘れた。
5年前よりも1時間も早くゴール。100キロの自己新も出た。会心のレースだ。
年齢は関係ない、練習が大事を強く実感した。
フルも快走したくなってきた。次の「愛媛」、本気で自己新を狙う。
2012/09/16 三原・白竜湖トレイル35Ｋ 6.31.40
初めてのトレイルレース。タイム、順位は関係ない。楽しめればＯＫ！
トレイル35Kを、なめていた。100Kの3分の1だし、登り坂は得意なので何とかなるだろう。と思っていたが甘かった。
元気に走れたのは14Kまで。両足とも悲鳴をあげて、14Kから28Kまでがガタガタ。なぜか28Kで回復し、ラスト7Kは走ってゴール。
週末30Kの効果は出たかな。階段練習を増やせば何とか、なりそう。
コースは、感覚では8割が未舗装で、山道を登山、下山の繰り返し。滝の近くや、川の横断、石の上を走ったりと楽しい一日をすごせた。トレイルにはまりそう。
トレイル35Kを、なめていた。100Kの3分の1だし、登り坂は得意なので何とかなるだろう。と思っていたが甘かった。
元気に走れたのは14Kまで。両足とも悲鳴をあげて、14Kから28Kまでがガタガタ。なぜか28Kで回復し、ラスト7Kは走ってゴール。
週末30Kの効果は出たかな。階段練習を増やせば何とか、なりそう。
コースは、感覚では8割が未舗装で、山道を登山、下山の繰り返し。滝の近くや、川の横断、石の上を走ったりと楽しい一日をすごせた。トレイルにはまりそう。
2012/04/22 とくしまフル 4.14.11
4回目の参加。これを今春のメインにする。
最近出た3大会のフルはすべて3時間50分台。この結果からすると現実的な目標は3.50切りか。
マラソンには雨はつきものだが今日はひどすぎた。暴風雨と言っていいだろう。横なぐりの雨がずっと顔にあたって痛かった。レースはもう100回以上出ているが今日の暴風が最高。これ以上の経験は無い。強風で傘も全く使えない中、びしょ濡れになっての沿道からの熱い応援に感動した。
タイムは当然ダメだったが、暴風雨の中のマラソンが体験出来、高橋尚子とハイタッチも出来たのでいい一日。
最近出た3大会のフルはすべて3時間50分台。この結果からすると現実的な目標は3.50切りか。
マラソンには雨はつきものだが今日はひどすぎた。暴風雨と言っていいだろう。横なぐりの雨がずっと顔にあたって痛かった。レースはもう100回以上出ているが今日の暴風が最高。これ以上の経験は無い。強風で傘も全く使えない中、びしょ濡れになっての沿道からの熱い応援に感動した。
タイムは当然ダメだったが、暴風雨の中のマラソンが体験出来、高橋尚子とハイタッチも出来たのでいい一日。
2012/03/18 宿毛花へんろフル 3.55.55
2回目の参加。ゲストは間寛平
1回目と同じようにスタートから雨。前半は抑えぎみに5.20ペース。35キロで余裕が有ったのでギアチェンジをすると、37キロから失速。ギアチェンジが早かったようだ。最低目標のサブ4はクリア出来た(ギリギリ)ので良しとするか。
1回目と同じようにスタートから雨。前半は抑えぎみに5.20ペース。35キロで余裕が有ったのでギアチェンジをすると、37キロから失速。ギアチェンジが早かったようだ。最低目標のサブ4はクリア出来た(ギリギリ)ので良しとするか。
2012/03/04 岡山井原ハーフ 1.41.09
前週の「総社」が走れなくなったので申し込んだ。これはスピード練習。昨年より早く走れ！
曇りでスタート、途中から冷たい雨。普通に走れば昨年より早いと言い聞かせながら走る。見事に去年より7分も早い。10K、46.30と最初からしっかりつっ込めた。ハーフは、2年振りに1時間45分が切れた。もうちょっとJOGのスピードを上げてみよう。
曇りでスタート、途中から冷たい雨。普通に走れば昨年より早いと言い聞かせながら走る。見事に去年より7分も早い。10K、46.30と最初からしっかりつっ込めた。ハーフは、2年振りに1時間45分が切れた。もうちょっとJOGのスピードを上げてみよう。
2012/02/26 そうじゃ吉備フル 結果を入力
初参加。思いつきで申し込み。2012年はフルをいっぱい走りたい。
仕事が入り早々とＤＮＳ決定！ガックリ。
仕事が入り早々とＤＮＳ決定！ガックリ。
2012/02/05 丸亀ハーフ 1.46.22
「愛媛」落選で、今年も同日のこの大会をまた申し込み。昨秋から始めたスピード練習の効果は出るか？
ハーフ参加者1万人。予想タイム1時間45分の列でスタート。2キロくらいまでは渋滞。前半54分、後半52分。昨年よりは4分速くゴール。
ジョギングのスピードを上げた成果が出た。30キロのペース走の成果も出た。この練習を続けよう。
ハーフ参加者1万人。予想タイム1時間45分の列でスタート。2キロくらいまでは渋滞。前半54分、後半52分。昨年よりは4分速くゴール。
ジョギングのスピードを上げた成果が出た。30キロのペース走の成果も出た。この練習を続けよう。
2011/12/18 防府読売フル 3.50.27
昨年は練習不足で26Kでリタイア。今年は完走しろ。
気温8.5℃ 湿度52.0% 天候 曇
これ以上は無い絶好のコンディションでスタート。市民ランナーの人気の川内選手が出ているので沿道の声援も多かった。
中間点1.46.30、30K2.34.00までは絶好調!
その後は何とか粘ったが34Kで、またも両足太ももがつる。
何度か立ち止まりながら何とかゴール。
去年はリタイアしていたので、ゴールの陸上競技場が見えた時に完走を確信して泣いた。
来年も出るつもり。
気温8.5℃ 湿度52.0% 天候 曇
これ以上は無い絶好のコンディションでスタート。市民ランナーの人気の川内選手が出ているので沿道の声援も多かった。
中間点1.46.30、30K2.34.00までは絶好調!
その後は何とか粘ったが34Kで、またも両足太ももがつる。
何度か立ち止まりながら何とかゴール。
去年はリタイアしていたので、ゴールの陸上競技場が見えた時に完走を確信して泣いた。
来年も出るつもり。
2011/11/27 瀬戸内タートルフル 3.56.21
6年振りの参加。初ハーフ、初フルともこの大会だった。ここで自分のマラソンは始まった。しっかり走りたい。
キロ5.30で走る。36Kで両足の太もも前がつる。後ろ側なら仕方が無いが使う必要が無い前側がつるとは情けない。そのあとは尻を使うことを意識して走る。最近のフルのレース結果を見ればこの記録は上出来だろう。
来月の「読売」が勝負!
キロ5.30で走る。36Kで両足の太もも前がつる。後ろ側なら仕方が無いが使う必要が無い前側がつるとは情けない。そのあとは尻を使うことを意識して走る。最近のフルのレース結果を見ればこの記録は上出来だろう。
来月の「読売」が勝負!
2011/11/06 佐田岬クォーター 58.02
10.548K。会社の友人4人で申し込み。
天気が良ければ最高のロケーションだと思って参加したが、あいにくの雨。霧も深く景色を全く楽しめず残念!
コースは平地がほとんど無くアップとダウンばかり。故障上がりなのでタイムを気にせずに下りに注意して走る。
10Kはやはり短い。ハーフもつくってもらえたら、いいのだが。
天気が良ければ最高のロケーションだと思って参加したが、あいにくの雨。霧も深く景色を全く楽しめず残念!
コースは平地がほとんど無くアップとダウンばかり。故障上がりなのでタイムを気にせずに下りに注意して走る。
10Kはやはり短い。ハーフもつくってもらえたら、いいのだが。
2011/10/23 久万高原ハーフ 1.49.30
近いので気楽に申し込み。
4Kまでは抑えて、その後はしっかり走った。最近30K走をしているので短く感じた。余力を残してゴール。スピードの無さを、またも実感。
小雨で走りやすかった。
4Kまでは抑えて、その後はしっかり走った。最近30K走をしているので短く感じた。余力を残してゴール。スピードの無さを、またも実感。
小雨で走りやすかった。
2011/10/02 今治シティ10K 48.10
最近スピードが落ちている。10kがどれくらいで走れるのか体力測定。
良く考えれば自己記録が46.20だから元々遅いのだ1
昨日30k走ったことを差し引けば、良く走れた。
今日は、友人5人でワイワイと参加。しっかり楽しめた。
良く考えれば自己記録が46.20だから元々遅いのだ1
昨日30k走ったことを差し引けば、良く走れた。
今日は、友人5人でワイワイと参加。しっかり楽しめた。
2011/06/05 しまなみ100Ｋ 15.42.00
祝、大会復活！4年ぶり3回目。しっかり楽しみたい！
13時間切りをめざして走るが、40Ｋで足が上がらなくなり52Ｋで右足ふくらはぎがつる。目標を完走に変更してエイドと景色を楽しむ。
記録は自己ワースト更新だが、4年ぶりに100Ｋ走りきれたので「了」とする（自分に甘い判定？）
やっぱり年に一度は100Ｋを走りたい。
13時間切りをめざして走るが、40Ｋで足が上がらなくなり52Ｋで右足ふくらはぎがつる。目標を完走に変更してエイドと景色を楽しむ。
記録は自己ワースト更新だが、4年ぶりに100Ｋ走りきれたので「了」とする（自分に甘い判定？）
やっぱり年に一度は100Ｋを走りたい。
2011/04/03 四万十川桜マラソン 結果を入力
初参加。4月2日が誕生日なので、この大会を50歳バースディランにする。
地震の影響で3/17に中止の連絡あり！自分一人でも、なにかしらの50歳記念走はしたい。
地震の影響で3/17に中止の連絡あり！自分一人でも、なにかしらの50歳記念走はしたい。
2011/03/06 井原ハーフ 1.49.10
初参加。制限時間2時間が競技大会らしくて申込み。
しっかり走ったが、このタイム！「丸亀」とほぼ同じ。5年前より明らかにハーフのタイムは落ちている。これが今の実力だ。
来月のフルの目標は「サブ4」に決めた。
駅伝の名門、岡山興譲館の生徒たちが給水係をやっていた。明るくハキハキといい子たちだ。めざせ高校日本一。
しっかり走ったが、このタイム！「丸亀」とほぼ同じ。5年前より明らかにハーフのタイムは落ちている。これが今の実力だ。
来月のフルの目標は「サブ4」に決めた。
駅伝の名門、岡山興譲館の生徒たちが給水係をやっていた。明るくハキハキといい子たちだ。めざせ高校日本一。
2011/02/06 丸亀ハーフ 1.50.15
4年ぶり3回目。この大会は毎年有名選手が多数参加してとても華やか。しっかり楽しもう!
前回1時間38分で走ったので、今回はそれを目標に走ったが全くダメ。スピードが落ちているのを実感した。
タイムを気にせず練習をしているツケがきたかな！
前回1時間38分で走ったので、今回はそれを目標に走ったが全くダメ。スピードが落ちているのを実感した。
タイムを気にせず練習をしているツケがきたかな！
2010/12/19 防府読売 26Ｋでリタイア
初参加。これはチャレンジだ！めざせ完走！
21Ｋ関門（111分）の通過に全力を使い果たし、26Ｋでリタイア。
大会に参加して初めてのリタイアだ。
もちろん練習不足が原因だ。まったくリズムが悪かった。
今日は、みんなの持っている完走証がまぶしかった。
いつも、もらって当たり前の完走証だが今日ほど欲しいと思ったことは無い。
21Ｋ関門（111分）の通過に全力を使い果たし、26Ｋでリタイア。
大会に参加して初めてのリタイアだ。
もちろん練習不足が原因だ。まったくリズムが悪かった。
今日は、みんなの持っている完走証がまぶしかった。
いつも、もらって当たり前の完走証だが今日ほど欲しいと思ったことは無い。
2010/11/23 坊ちゃんハーフ 1.47.04
12月の「防府」に向けてスピード練習。100分で走りたい。
こういう時しかスピード練習が出来ないのでしっかり走る。バリバリ走ったつもりだが、結果はいつもと同じ。これが実力だろう。
いつものレースは短パンだが、今日初めてロングタイツで走った。温かくて走りやすかった。
こういう時しかスピード練習が出来ないのでしっかり走る。バリバリ走ったつもりだが、結果はいつもと同じ。これが実力だろう。
いつものレースは短パンだが、今日初めてロングタイツで走った。温かくて走りやすかった。
2010/10/17 四万十 60Ｋ 7.24.32
中途半端な距離が気になるが、しっかり走ろう！めざせサブ6！
秋晴れの中、沈下橋とエイドを楽しんだ。
キロ6分で走れたのは20Kまで。じょじょに失速し終わってみれば平凡なタイム。練習が出来ていない割には良く走れた方か?
３年前に100K走った時と比べると全然達成感が無い。来年は抽選はずれてもいいから100Kで申し込もう!
秋晴れの中、沈下橋とエイドを楽しんだ。
キロ6分で走れたのは20Kまで。じょじょに失速し終わってみれば平凡なタイム。練習が出来ていない割には良く走れた方か?
３年前に100K走った時と比べると全然達成感が無い。来年は抽選はずれてもいいから100Kで申し込もう!
2010/10/03 今治シティ ハーフ 1.52.49
5ｹ月ぶりのレース。キロ5.30ペースで走れれば十分！怪我しない事が大事！
5Ｋを5.30ペースでスタート。そこから少しスピードアップ。
終盤は抜きまくって楽しかった。
得意のハーフだから楽しめた。練習していないので、ここから先に大きな不安が有る。
次の四万十60はキロ6分ペースで走る作戦！
5Ｋを5.30ペースでスタート。そこから少しスピードアップ。
終盤は抜きまくって楽しかった。
得意のハーフだから楽しめた。練習していないので、ここから先に大きな不安が有る。
次の四万十60はキロ6分ペースで走る作戦！
2010/04/25 とくしまマラソンフル 4.22.41
3年連続参加。過去2回とも撃沈している。今年こそ！
前半100分、後半152分。
快晴で気温は低く絶好のコンディション。
フルを走り切る力は、やっぱり無かった。
後半の大失速は、最近の練習内容を考えれは妥当だろう。
折り返した時1080番（係員が言ってくれる）だったのにゴールは1800番。なんと700人以上に抜かれた。
前半が速すぎたとは思わない。前半を抑えても失速していただろう。要するに長距離の練習が出来てないのだ。
27Ｋあたりの私設エイドでもらった「おにぎり」と「いちご」が美味しかった。ごちそうさま。
前半100分、後半152分。
快晴で気温は低く絶好のコンディション。
フルを走り切る力は、やっぱり無かった。
後半の大失速は、最近の練習内容を考えれは妥当だろう。
折り返した時1080番（係員が言ってくれる）だったのにゴールは1800番。なんと700人以上に抜かれた。
前半が速すぎたとは思わない。前半を抑えても失速していただろう。要するに長距離の練習が出来てないのだ。
27Ｋあたりの私設エイドでもらった「おにぎり」と「いちご」が美味しかった。ごちそうさま。
2010/04/04 まつの桃源郷ハーフ 1.43.49
6回目の参加。「とくしま」に向けての練習。
曇り空で走りやすかった。花見マラソンを楽しめた。
練習不足のわりにはまあまあ走れた。ハーフなのでごまかせた感じ。フルはごまかせない。
「とくしま」へ黄信号！練習をしなくては！
曇り空で走りやすかった。花見マラソンを楽しめた。
練習不足のわりにはまあまあ走れた。ハーフなのでごまかせた感じ。フルはごまかせない。
「とくしま」へ黄信号！練習をしなくては！
2010/01/31 愛媛マラソンフル 3.47.22（ネット）
ここが勝負！めざせ3.30！
冷たい雨だが気にせず3.30をめざし前半から突っ込む。中間点を予定どおり1.45で通過したが後半いつもの失速。後半は2.02もかかってしまい平凡なタイムでゴール。
松山でこれほど大掛かりな交通規制は初めてだろう！
大会関係者の意気込みが伝わってくる大会だった。
いいチャレンジは出来た。これにめげずチャレンジを続ける。
冷たい雨だが気にせず3.30をめざし前半から突っ込む。中間点を予定どおり1.45で通過したが後半いつもの失速。後半は2.02もかかってしまい平凡なタイムでゴール。
松山でこれほど大掛かりな交通規制は初めてだろう！
大会関係者の意気込みが伝わってくる大会だった。
いいチャレンジは出来た。これにめげずチャレンジを続ける。
2009/11/23 松山坊ちゃんハーフ 1.45.35
4回目の参加。川の土手を走る。アップダウンが全然無く単調で苦手なコース。
「かかと着地」「歩幅狭く」「前傾姿勢」と自分に言い聞かせながらフォームに注意して走る。今回から「かかと着地」に戻した事で失速せずに走りきれた。
ハーフは走りきれるが、フルが全然走れない。
12月、1月はしっかり練習だ！
「かかと着地」「歩幅狭く」「前傾姿勢」と自分に言い聞かせながらフォームに注意して走る。今回から「かかと着地」に戻した事で失速せずに走りきれた。
ハーフは走りきれるが、フルが全然走れない。
12月、1月はしっかり練習だ！
2009/10/25 久万高原ハーフ 1.48.33
近いので気楽に出ているうちに、6年連続6回目になった。
最近調子が悪いので、しっかり走り切る目標でスタート。前半の10Ｋをキロ5.15、後半をキロ5.00.設定どおりで走り切る。
1月の「愛媛」に向けて、これから調子を上げたい！
最近調子が悪いので、しっかり走り切る目標でスタート。前半の10Ｋをキロ5.15、後半をキロ5.00.設定どおりで走り切る。
1月の「愛媛」に向けて、これから調子を上げたい！
2009/10/04 馬路村心臓やぶりフル 4.31.13
2年ぶり2回目の参加。前回どしゃぶりの中、地元の人の声援が熱かったのを良く憶えている。
20Ｋまでは、しっかり走れたが後半はさっぱり！
暑さも有るが、練習不足が原因だろう。
それにしてもひどい結果だ。
この大会は自分の知る限りでは「四万十100」と並ぶ良い大会だ。
村民の温かい声援がうれしい！
20Ｋまでは、しっかり走れたが後半はさっぱり！
暑さも有るが、練習不足が原因だろう。
それにしてもひどい結果だ。
この大会は自分の知る限りでは「四万十100」と並ぶ良い大会だ。
村民の温かい声援がうれしい！
2009/07/19 四国カルスト高原20K 1.50.46
気が付けば、今年で４年連続参加。今年はどれ位で走れるか?
雨が降りそうで降らない絶好のコンディション。足の痛みも無いので今日は１時間40分が切れるかなと思いスタートするが、終わってみれば平凡なタイム。
明らかに走りこみ不足。練習しないで速くなるほど、マラソンは甘くない。
雄大な景色は、十分に楽しめた。
雨が降りそうで降らない絶好のコンディション。足の痛みも無いので今日は１時間40分が切れるかなと思いスタートするが、終わってみれば平凡なタイム。
明らかに走りこみ不足。練習しないで速くなるほど、マラソンは甘くない。
雄大な景色は、十分に楽しめた。
2009/04/26 とくしまマラソンフル 4.18.30
第2回大会。昨年楽しかったので今年も申し込み！
ひざが痛いので、時間を気にせず完走だけをめざして走る。
目標は達成したが、10大会ぶりに4時間越えの散々たる結果だ。
昨年の愛媛の走り（3.33）が、夢か幻に思えてきた。
１０月まではオフシーズンにして完治をめざす。
ひざが痛いので、時間を気にせず完走だけをめざして走る。
目標は達成したが、10大会ぶりに4時間越えの散々たる結果だ。
昨年の愛媛の走り（3.33）が、夢か幻に思えてきた。
１０月まではオフシーズンにして完治をめざす。
2009/04/05 まつの桃源郷ハーフ 1.40.52
5回目の参加。昨年は気合いを入れすぎて下りで足を痛めた。今年は無理せず走る。「とくしま」へ向けての調整。
上りガンガン、下りトロトロ、平地はボチボチ走って余力を残してゴール。昨年はガチンコで1.37。今年と3分しか変わらない。イーブンペースで走ったのが良かったか。
上りガンガン、下りトロトロ、平地はボチボチ走って余力を残してゴール。昨年はガチンコで1.37。今年と3分しか変わらない。イーブンペースで走ったのが良かったか。
2009/03/22 宿毛花へんろフル 3.58.21
第1回大会。最近、四国のフルマラソンの大会が増えて満足。
この大会も楽しみ！
雨の一日。走り出すと雨は気にならないが水溜りは気になる。
ひざに注意して走ったつもりだが走り終わると右膝に激痛が有った。軽傷だとよいが…
この大会も楽しみ！
雨の一日。走り出すと雨は気にならないが水溜りは気になる。
ひざに注意して走ったつもりだが走り終わると右膝に激痛が有った。軽傷だとよいが…
2009/02/08 愛媛マラソンフル 3.48.04
ここが勝負！めざせ3.30
ガチンコ勝負と思いスタートしたが、最初からリズムが悪く全然ダメだった。4回出た愛媛マラソンの中でワースト記録だ。とても残念。昨年並みのタイムでは走れると思っていたのだが…
事前の調整、体調、レースの作戦等が悪いのでは無く、日頃の練習の仕方が悪いのだろう。来年に向けて練習の仕方、内容を見直す。
ガチンコ勝負と思いスタートしたが、最初からリズムが悪く全然ダメだった。4回出た愛媛マラソンの中でワースト記録だ。とても残念。昨年並みのタイムでは走れると思っていたのだが…
事前の調整、体調、レースの作戦等が悪いのでは無く、日頃の練習の仕方が悪いのだろう。来年に向けて練習の仕方、内容を見直す。
2008/11/16 下関マラソンフル 3.49.35
第1回大会、気持ちよく走り切りたい。
今年の最終レース！
明らかに練習不足。後半の失速は予想通り。思ったよりは走れた感じ。
今回でフル8回連続サブ4達成！祝
次の「愛媛」が勝負！めざせ3.30
今年の最終レース！
明らかに練習不足。後半の失速は予想通り。思ったよりは走れた感じ。
今回でフル8回連続サブ4達成！祝
次の「愛媛」が勝負！めざせ3.30
2008/10/19 久万高原ハーフ 1.43.53
昨年は1.43.11。今年は1.40を切りたいが…
右足ふくらはぎに違和感が有るので「慎重に、ゆっくり、しっかり」と言い聞かせながら走る。
キロ4.55ペースで走れた。先々週のガチンコで走った「今治」と記録に大差無い。無理しても一緒。これが自分のペースか！
右足ふくらはぎに違和感が有るので「慎重に、ゆっくり、しっかり」と言い聞かせながら走る。
キロ4.55ペースで走れた。先々週のガチンコで走った「今治」と記録に大差無い。無理しても一緒。これが自分のペースか！
2008/10/05 今治シティ ハーフ 1.40.33
毎年10Ｋに参加しているが今年は気まぐれでハーフへ申し込み。
キロ4分45秒ペース。4.30ペースで走りたかったが、まだまだ力不足、持久力よりもスピートが無い。
キロ4分45秒ペース。4.30ペースで走りたかったが、まだまだ力不足、持久力よりもスピートが無い。
2008/07/20 四国カルスト高原20Ｋ 1.52.56
故障前に申し込んでいた大会。
走れると良いが…
下りに注意して走る。余力を残してゴールする。
それにしても暑かった。2.5Ｋ毎のエイドで頭へ冷水をかけながら走る。
走れると良いが…
下りに注意して走る。余力を残してゴールする。
それにしても暑かった。2.5Ｋ毎のエイドで頭へ冷水をかけながら走る。
2008/06/07 しまなみ100Ｋ ＤＮＦ
3回目の参加。昨年は13.56.38
故障で欠場！残念！
故障で欠場！残念！
2008/04/27 徳島マラソンフル 3.47.49
第1回大会。抽選当たった。「愛媛」の時のような走りがしたい。
ひざの具合が悪く安全走行。ゴールした途端、両脚ふくらはぎがつってこける。無理せず走ったつもりだが、やっぱり無理したようだ。またしばらくはリハビリか。
ひざの具合が悪く安全走行。ゴールした途端、両脚ふくらはぎがつってこける。無理せず走ったつもりだが、やっぱり無理したようだ。またしばらくはリハビリか。
2008/04/06 まつの桃源郷ハーフ 1.37.18
4回目の参加。昨年は1.39.36。アップダウンの多い好きなコース。1.35めざす。
キロ4分38秒ペース。
1.35めざしてスタートから突っ込む。10Ｋ44分通過するも後半失速。突っ込みすぎたようだ。2年ぶりにハーフの自己記録が出て満足。
キロ4分38秒ペース。
1.35めざしてスタートから突っ込む。10Ｋ44分通過するも後半失速。突っ込みすぎたようだ。2年ぶりにハーフの自己記録が出て満足。
2008/02/10 愛媛マラソンフル 3.33.20
勝負レース。めざせ自己新！
キロ5分5秒ペース。
30Ｋまでは、去年と同じキロ5分ペース。去年はここから失速したが、今年は粘れた。山登り練習の成果だろう。
自己記録を9分も短縮出来て、今日は言う事なし。
キロ5分5秒ペース。
30Ｋまでは、去年と同じキロ5分ペース。去年はここから失速したが、今年は粘れた。山登り練習の成果だろう。
自己記録を9分も短縮出来て、今日は言う事なし。
2007/11/23 松山坊ちゃんハーフ 1.53.12
3回目の参加。今年はこれでおしまい。
キロ５分24秒ペース。
記録が狙える状態ではない。ファンラン。
キロ５分24秒ペース。
記録が狙える状態ではない。ファンラン。
2007/11/11 さめうら湖畔11Ｋ 49.08
初参加。スピード練習のつもり。
466人中92位。キロ4分28秒ペース。
目標どおりのペースで走れた。
フル3時間半で走り切るには、このペースでハーフを走り切る走力が必要だろう。
今日は良い練習が出来た。
466人中92位。キロ4分28秒ペース。
目標どおりのペースで走れた。
フル3時間半で走り切るには、このペースでハーフを走り切る走力が必要だろう。
今日は良い練習が出来た。
2007/10/28 久万高原ハーフ 1.43.11
4回目の参加。ウルトラのダメージが心配だが、近いので気楽に申込。
5Kまでは膝の具合を確認しながら走る。走れそうだったので、そこから上りはガンガン、下りはトロトロ走る。アップダウンが多いコースなので、それでリズムに乗れ、走りきれた。タイムも上出来だ。
5Kまでは膝の具合を確認しながら走る。走れそうだったので、そこから上りはガンガン、下りはトロトロ走る。アップダウンが多いコースなので、それでリズムに乗れ、走りきれた。タイムも上出来だ。
2007/10/14 四万十100Ｋ 13.54.13
初参加。制限時間14時間は相当プレッシャー。何とか完走したい。
制限時間内ギリギリで完走出来た。
20Ｋ毎のラップは、146分、150分、167分、184分、188分。
前半はキロ7分を切らないように注意してゆっくり走る。
ペース維持よりも、余力を残す方が大事と思いながら走ったのが、いけなかったのか45Ｋで失速。50Ｋまで歩いたり走ったり。リタイアも考えたが、関門にひっかかるまでは、しっかり走ろうと気をとりなおしたら、そこから走れだした。完走出来て感激！
制限時間内ギリギリで完走出来た。
20Ｋ毎のラップは、146分、150分、167分、184分、188分。
前半はキロ7分を切らないように注意してゆっくり走る。
ペース維持よりも、余力を残す方が大事と思いながら走ったのが、いけなかったのか45Ｋで失速。50Ｋまで歩いたり走ったり。リタイアも考えたが、関門にひっかかるまでは、しっかり走ろうと気をとりなおしたら、そこから走れだした。完走出来て感激！
2007/10/07 今治シティ 10Ｋ 47.20
2年ぶり3回目の参加。毎年、暑いレースになる。四万十へ向けての調整走のつもり。
八分の力で走ろうと後方よりスタート。最初の2Ｋはキロ5.30ペースで走る。そこから我慢が出来なくなり、じょじょにペースアップ。後半抜きまくって楽しかった。
来週に向けての調整になったかどうかは疑問。
八分の力で走ろうと後方よりスタート。最初の2Ｋはキロ5.30ペースで走る。そこから我慢が出来なくなり、じょじょにペースアップ。後半抜きまくって楽しかった。
来週に向けての調整になったかどうかは疑問。
2007/07/15 四国カルスト高原20Ｋ 1.42.16
昨年は1.48.41。2回目の参加。
登りはしっかり走る。下りは膝を痛めない走り方の練習をした。
アップダウンばかりのコースなのでいい練習になった。
登りはしっかり走る。下りは膝を痛めない走り方の練習をした。
アップダウンばかりのコースなのでいい練習になった。
2007/06/03 しまなみ100Ｋ 13.56.38
2回目の参加。昨年は14.19.15。
去年と同じで大島バラ公園あたりからバテバテ。
ウルトラ自己新達成でＯＫ。
去年と同じで大島バラ公園あたりからバテバテ。
ウルトラ自己新達成でＯＫ。
2007/05/03 朝霧湖ハーフ 1.46.11
4回目の参加。昨年は1.42.00。
暑くて、キロ５分ペースでしか走れず。
去年より4分も遅い。
健康に走りきれたことに感謝
暑くて、キロ５分ペースでしか走れず。
去年より4分も遅い。
健康に走りきれたことに感謝
2007/04/01 まつの桃源郷ハーフ 1.39.36
3回目の参加。昨年は1.41.11.
手にギブスをして、まさか1時間40分が切れるとは思わなかった。
昨年は必死に走って１時間41分。今年は無理せず余力を残して走って1時間39分。ゆっくり走った方がタイムが良い事を、初めて実感した。
手にギブスをして、まさか1時間40分が切れるとは思わなかった。
昨年は必死に走って１時間41分。今年は無理せず余力を残して走って1時間39分。ゆっくり走った方がタイムが良い事を、初めて実感した。
2007/03/11 テレビ高知14ｋ
初参加。
左手の甲を骨折してしまい出場断念。
左手の甲を骨折してしまい出場断念。
2007/02/04 愛媛マラソンフル 3.42.26
2回目の参加。自分にとってのメインレース。関門厳しいが、自己新を狙う。
抑えぎみで33Ｋまでは、キロ5分をキープ出来たので、今日は3時間半行けるとおもったが急に失速、３時間40分さえ切れず。自己新出たのでＯＫにする。
抑えぎみで33Ｋまでは、キロ5分をキープ出来たので、今日は3時間半行けるとおもったが急に失速、３時間40分さえ切れず。自己新出たのでＯＫにする。
2006/11/23 福知山フル 3.54.06
初参加。3時間44分（自己新）を目標に走る。（10/29目標変更）
前半1.44.00、後半2.10.06。25Ｋまではｷﾛ5分を保つが、そこから大失速。35ｋからは抜かれ放題。大変残念！ 積極的なﾚｰｽは出来た。という事にしておこう。
前半1.44.00、後半2.10.06。25Ｋまではｷﾛ5分を保つが、そこから大失速。35ｋからは抜かれ放題。大変残念！ 積極的なﾚｰｽは出来た。という事にしておこう。
2006/10/22 久万高原ハーフ 1.52.45
3回目の参加。去年1時間43分だったので、今年は1時間40分を切りたい
去年より10分も遅い。くやしくて不完全燃焼だが仕方がない。福知山は万全でのぞみたい。
去年より10分も遅い。くやしくて不完全燃焼だが仕方がない。福知山は万全でのぞみたい。
2006/10/01 馬路村心臓やぶりフル 3.58.25
初参加。35Ｋ以降に失速しない事が目標。タイムは狙わないが、4時間は切っておきたい。
10ｋ53分、20ｋ1時間50分、30ｋ2時間50分、40ｋ3時間46分。20ｋ〜30ｋで集中力が切れタラタラ走ってしまった。30ｋ地点でこのままでは4時間切れないと気づき、気持ちを入れなおして走る。必死で走って何とか4時間を切った感じ。これでは目標の3時間半は遥か遠い。
10ｋ53分、20ｋ1時間50分、30ｋ2時間50分、40ｋ3時間46分。20ｋ〜30ｋで集中力が切れタラタラ走ってしまった。30ｋ地点でこのままでは4時間切れないと気づき、気持ちを入れなおして走る。必死で走って何とか4時間を切った感じ。これでは目標の3時間半は遥か遠い。
2006/07/16 四国ｶﾙｽﾄ高原20K 1.48.41
標高1400M。日差しは暑かったが風が冷たくて気持ちよかった。
愛媛と高知の県境の尾根を走るコースでアッブダウンはきついが景色は最高だった。タイムは平凡だが、気持ち良く走り切れた。
愛媛と高知の県境の尾根を走るコースでアッブダウンはきついが景色は最高だった。タイムは平凡だが、気持ち良く走り切れた。
2006/06/03 しまなみ100K 14.19.15
エントリー1025名、出走者973名、制限時間内完走者693名。
順位351位。今日6/16、ゴールの写真と結果が送られて来た。
思ったより順位が良い。
順位351位。今日6/16、ゴールの写真と結果が送られて来た。
思ったより順位が良い。
2006/02/19 えひめマラソン 3:44:31