ハッチ  
地域 : 愛媛    年齢 : 60
一言 : 
休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!          休日はロング走!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0   ジム、エアロ45
7/02 金 0.0   rest
7/03 土 29.9   五明、トレイル
約6時間
7/04 日 4.7   鴨川
7/05 月 0.0   ジム、エアロ45
7/06 火 3.2   鴨川
7:32ペース
7/07 水 0.0   rest
7/08 木 0.0   ジム、エアロ45
7/09 金 0.0   ジム
7/10 土 0.0   rest
7/11 日 23.0   夏目
6:37ペース
7/12 月 0.0   ジム、エアロ45
7/13 火 3.2   鴨川
7:32ペース
7/14 水 0.9   15階までを3往復
7/15 木 0.0   ジム、エアロ45
7/16 金 0.0   rest
7/17 土 0.0   rest
7/18 日 10.0   堀江
6:37ペース
7/19 月 0.0   ジム、エアロ45
7/20 火 0.0   rest
7/21 水 0.0   rest
7/22 木 6.0   平田
7/23 金 0.0   rest
7/24 土 8.0   平田
7/25 日 8.3   太山寺トレイル
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 97.2  km