月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0	rest
3/02 火	3.2	鴨川	6:38ペース
3/03 水	5.0	鴨川	6:28ペース
3/04 木	0.0	rest
3/05 金	0.9	15階までを3往復
3/06 土	0.0	ジム、筋トレ
3/07 日	13.0	工石山トレイル	2:53:05
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	22.1  km