月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	11.7	平福	1：10
6/02 火	0.0
6/03 水	12.9	佐用坂	1：13
6/04 木	31.8	江川〜武蔵方面	3：14
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0	大山登山		ユートピア小屋往復と山陰のマッターホルンへ
6/08 月	0.0
6/09 火	32.8	瑠璃寺方面往復	3：21
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	24.0	みかた残酷マラソン	2：19：26	昨年より20分up、ベストより30分以上down、アベレージより20分以上下。走り切ったが坂がきつすぎる。
6/15 月	13.3	平福方面	1：10
6/16 火	0.0
6/17 水	0.0
6/18 木	27.1	佐用坂〜瑠璃寺方面往復	2：43
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	50.0	隠岐の島マラソン50km	4：56：29	5km・26’37-10km・
6/22 月	0.0
6/23 火	0.0
6/24 水	0.0
6/25 木	5.0		32’47
6/26 金	0.0
6/27 土	39.7	武蔵往復	4：22	２度目のシューズ。最初から不調で疲れて少々歩き入る。累計標高792ｍただし目立った登りは一カ所
6/28 日	12.3	大撫周回	1：15：36	累計標高３５２m
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	260.6  km