月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	7.0	安室ダム	37’56	19’07-18’49
3/02 日	0.0
3/03 月	0.0
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	7.0	安室ダム	34’45	18’56-15’49
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	42.2	ヨロンマラソン	3：24’46（152*186/190）	23’20―23’59―23’55―23’32―23’58―24’19―26’14―24’47―10’38
3/10 月	0.0
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	7.0	安室ダム	33’48	17’02-16’46
3/17 月	0.0
3/18 火	0.0
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	20.0	江川方面往復	1：43’30（142*179/183）	27’10―26’45-14’43-24’50
3/22 土	13.0	江川方面	1：17’32
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	10.0	自宅〜大撫片道	1ｈくらい	林道往復　19’07-14’00　犬連れ
3/29 土	15.0	八塔寺ふるさと村往復（国際ヴィラ）	1:25'17	17’52-21'37-4'53-7'00-14'58-18'55
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	121.2  km