月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	11.0	上月〜大撫山周回	1：02’58	(3.9k)21’06-【3k・18’33-2k・14’56】-(2K)8’21
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	6.0	大撫山往復	32’56	18’47-14’09
1/09 水	20.0	江川〜大原コース	1：37’30（146・192/187）	26'10-25’01-23’26-22’51
1/10 木	0.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	21.0	武庫川新春ハーフ	1：31’37	２往復コース、風が強くて大変
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0		44’09
1/22 火	20.0	江川方面往復	1：41’41（140*188/183）	26’29―26’18―25’08―23’45
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	42.2	大阪国際女子	3：5’10（159*198/196）	21’33―21’36―22’06―21’45―22’24―21’59―22’0―22’0―9’44
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	120.2  km