2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 7.0 | 八塔寺ダム周回×2 |
33’13 |
16’39-16’34 |
| 5/02 水 | 0.0 | 散歩コース |
18’48 |
12’11 6’36 |
| 5/03 木 | 20.0 | テクノ森林浴コース |
1：45：58 |
距離は目安 |
| 5/04 金 | 7.0 | 安室ダム×2 |
31’18 |
16’21-14’56 |
| 5/05 土 | 0.0 | 白旗城往復 |
1：00：43 |
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| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 0.0 | 白旗城往復 |
1：09：18 |
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| 5/11 金 | 0.0 | 白旗城往復（倉井口より） |
1：11：58 |
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| 5/12 土 | 0.0 | 感状山城跡往復 テクノ200階段×2 |
31’28 7’33 |
業務中にスクワット カーフレイズ 腿上げ等の補強を少々 |
| 5/13 日 | 0.0 | |||
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 0.0 | 雪彦山２周回 |
4：54：44 |
①（peak45’31）大天井岳往復含む3：07：48 ②（Peak36’16）1：46：56、標高差600 αをかける2 |
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 25.0 | 八塔寺ふるさと村～英田サーキット周回 |
2：19：20 |
坂下17’52-八塔寺頂上21’07-小学校1：18’28-home21’53 12月よりちょうど7分遅れ |
| 5/21 月 | 42.0 | 武蔵を巡る冒険コース |
4：09：09 |
江川小36’55-県境28’53-水飲場52’22-Rest4’23-県境1：01’02-江川小28’13-home37’17 過去自転車による計測距離だと44～45km |
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | アートスポーツで買物三昧（ＮＢトレーニング用、サッカニー・トレイル用、高級インソール＆ソックス、新しい帽子、レース中の補給食など） 朝・ぺペロンチーノ、昼・回転の早い回転寿司、夜・うどんと「三昧肉と大根の煮物」、ワインとウォッカのカクテル系ドリンク割り。 |
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| 5/26 土 | 0.0 | 箱根湯本＆彫刻の森を散策 |
痛恨の宿酔で、脱水症状＆リバース。朝は皿そばひとし箸しか食べられなかったが、ロマンスカー移動中にほぼ復活。カーボパーティの焼きそばをゆびでつまんで下品に食べる。（箸が無かったため）昼はざる大盛り、夜は海鮮丼。 |
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| 5/27 日 | 55.0 | エンデュランスラン箱根５０Ｋ |
9：55’40くらい |
最高の天気。楽しかった！事前にキツイキツイと聞いていたのが心理的な予防線になって、想定内の現実。ダイトレより距離１.5倍、高低差2倍の2倍の時間と目安にして45kmの神山までは、スピードの出る下りも出力7割までに押さえる。きっとこれ、次に記録を狙いに行ったら撃沈するんだろうな（笑） 朝は冷しうどんとたこ焼きのコンビニ食、レース中は固形物なしでシャリばてを懸念。レース後に朝の残りのたこ焼きとバナナ2本、駅弁の小鯵押し寿司とビール。 |
| 5/28 月 | 0.0 | 朝・たまごラーメン、昼・フルチャンプルとキャベツスープとご飯、夜・居酒屋食 水分と食欲の欲求が止まらない |
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| 5/29 火 | 0.0 | 夜行寝台、朝帰り |
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| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 156.0 km | |||