月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	13.0	★ナイト★若鮎ランド往復 2周（1000ｍ・TT）	1：01：50（29’01-1’48-1’55-29’05）	1000ｍTT　3’43（1’48-1’55）
1/02 火	0.0
1/03 水	17.5	安室ダム×5	18’55-17’53-16’43-13’47-18’51	3.5ｋｍTT　13’47（3’56/ｋｍ）
1/04 木	13.0	★ナイト★若鮎ランド往復 2周（1000ｍ・TT）	1：01：03（28’44-1’49-1’54-28’35	1000ｍTT　3’43（1’49-1’54）
1/05 金	0.0
1/06 土	12.0	★ナイト★若鮎ランド往復	58'14
1/07 日	20.0	江川方面往復	1:42:25	26'48-26'55-48'41
1/08 月	0.0
1/09 火	20.0	皇居1周と往復	１周（20’16）
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	30.0	江川コース反復（20 10ｋｍ）	2：27：21	28'19―24'53―23'15―22'43―24'31―23'37
1/13 土	24.0		2ｈ
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	11.0	若鮎往復	53’25
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	17.0	美作FIロード	42’03	昨年よりはマシ
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	14.0		1：13：10
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	47.0	大阪女子	3：06：48	希望的観測以下のコンディション内では、ベターな結果と思う。
1/29 月	0.0
1/30 火	3.0		16’06
1/31 水	0.0
走行距離	241.5  km