月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	7.0		42:00	彩湖近辺うろうろ。今日も寒かった。
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	21.1	谷川真理ハーフマラソン	2:08:31	初のハーフマラソン完走しました。風が強く、スタートまで寒かったが、走り始めると暖かく感じた。前半6分半前後のペースで様子を見て、後半は5分半前後のペースに上げて一挙にゴールした。次回は全般に5分半前後のペースで走りきれるようトレーニングをしていきたい。打ち上げは2次会まで楽しかった。
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	8.3		49:56	彩湖外周。今日は走りやすかった。
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	10.0		60:00	初めて近くのジムで練習。トレッドミルで1時間10キロを目指して練習。外を走るよりきつく感じたが、達成感はあった。
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	46.5  km