月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0			二重跳び42回 治療　足のダメージはない (メモ)骨を使え
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0			二重跳び50回
6/04 水	0.0			300m 58″, 1000m 3′10″ソーティ
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0			雨止まず。バスターミル屋根下をひたすら往復
6/08 日	0.0	千葉県スポーツ祭典　5000m 17分57秒45　(千葉県総合スポーツセンター陸上競技場)		ソーティ　3′23″, 6′58″, 10′39″, 14′21″ 胃に負担がかかっている。
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0			赤塚公園〜赤塚城址をクロカン風に走る
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0			300m 60″ , 2100m 6′56″ , 300m 47″
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0			深夜ウォーキング、夕方京浜東北線荒川鉄橋 往復
6/22 日	0.0			月例赤羽マラソン　5Km 17′34″ 折り返し8′44″ ターサージール 雨のためアップは家の周辺でやる
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0			二重跳び36回
6/29 日	0.0			彩湖6周＋2km 2時間21分55秒 ボストン 0m地点からスタート (20′48″,21′01″,21′14″,21′24″,21′12″,23′23″,12′50″) 車で来て正解だった
6/30 月	0.0
走行距離	0.0  km