2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 0.0 | 荒川大橋往復 |
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6/02 日 | 0.0 | 3000m2本 10分29秒、10分31秒 |
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6/03 月 | 0.0 | |||
6/04 火 | 0.0 | プールトレ |
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6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 0.0 | |||
6/07 金 | 0.0 | |||
6/08 土 | 0.0 | 浮間公園往復 |
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6/09 日 | 0.0 | 3000m 10分09秒 |
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6/10 月 | 0.0 | |||
6/11 火 | 0.0 | テーピング |
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6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | 蒸し暑くなってきた |
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6/15 土 | 0.0 | 1200m 3分39秒 |
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6/16 日 | 0.0 | 5000m 17分26秒 3′21、6′50、10′24、14′00 雨 記録会中止 一人タイムトライアル |
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6/17 月 | 0.0 | GT-1000おろす |
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6/18 火 | 0.0 | |||
6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | プールトレ |
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6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 0.0 | |||
6/23 日 | 0.0 | 樹林公園往復+クロカン2周 |
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6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 0.0 | |||
6/26 水 | 0.0 | プールトレ |
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6/27 木 | 0.0 | 2100m 6分49秒 |
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6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | 西新井橋往復 |
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6/30 日 | 0.0 | プールトレ |
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走行距離 | 0.0 km |