CDR  
地域 : 埼玉    年齢 : ダウンタウンと同じ
一言 : 
2016／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 22.3   彩湖1周往復
 2時間45分
 黒目川側道から彩湖へ　帰りは朝霞浄水場経由
10/03 月 0.0  
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0   ロードBike30.0km
 1時間20分
 彩湖3周往復　今日から長袖ジャージ
10/10 月 10.6   黒目川樹林コース
 1時間10分
 Tシャツにウィンドブレーカー
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 22.3   彩湖周回
 2時間15分
10/16 日 0.0   ロードBike69.5km
 2時間55分
 荒川サイクリングロード下流側へ25km地点折り返し
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 2.0   会社前のグランドジョグ
10/21 金 0.0   休暇
10/22 土 7.8   黒目川から青葉台公園
 あっちもこっちも機動隊だらけ　明日は、自衛隊観閲式か
10/23 日 0.0  
10/24 月 2.7   池コース
10/25 火 2.7   池コース
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0   ツール・ド・フランスさいたまクリテリウム観戦
 世界チャンピオン2連覇のぺテルサガン強すぎ
10/30 日 21.1   手賀沼ハーフマラソン
 1時間47分
 ハーフのワースト記録を出してしまった。
10/31 月 0.0  
走行距離 91.5  km