2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | ロードBike26.7km |
彩湖3周 試乗会でCIPOLLINI 2種試乗 |
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| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | ロードBike97.6km |
葛西臨海公園往復 往路は強烈な向い風 復路は追い風でスイスイ |
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| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | ロードBike37.72km |
1時間32分 |
彩湖４周 連休中道路は渋滞多いが自転車はスイスイ行けてストレスなーし ちなみに自宅⇔彩湖は14分ぐらい 東村山経由で立川辺りは40分 葛西臨海公園まで1時間45分 |
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | ロードBike57.28km |
2時間19分 |
荒川サイクリングロード見晴茶屋まで |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | |||
| 5/15 日 | 0.0 | ロードBike143.82km 白石峠往復 |
6時間19分 |
早朝6時出発 荒川S.R⇒川島⇒高坂⇒鳩山⇒ときがわ⇒白石峠（坂バカがこぞって挑む激坂6キロ） |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 0.0 | 妙義山ビューライドin富岡2016 ロードbike63km |
3時間7分 |
早朝5時出発 関越所沢⇒上信越道富岡⇒妙義総合運動公園6時半着 20分間アップを兼ねてコース下見 スタートから少しの登り坂 2kmまで行ってスタート会場へ戻り受付と軽食のサービス 8時30分から時間差でスタート １グループから20台ぐらい 3分間隔で7グループ目でやっとスタート 単車が船頭してくれるのでペース配分が楽 2,5kmから先週の登った白石峠800mのような坂が始まるが最高到達点が700m しかし登り始めて間もなく先にスタートしたグループが自転車を押している 最高到達点で第一エイド 先にスタートしたグループがまだ半分ぐらいしかいない 5分休憩後スタート 下りはブレーキを掛けっ放し 4キロ過ぎてまた登り下りの繰り返し スタート地点を横目に富岡市内へ数キロ直線後右折して登ったところが第2エイドステーションの丹生湖 補給とトイレを済ませ群馬サファリパークを通り貫前神社へ ここからの眺望もおすすめ ラスト8.1kmは直進でゴール スタッフが総勢でゴールゲートから拍手でお出迎え 完走証と参加賞そして地元のお土産 テントで休憩していたら食べ切れないほどの食事が何度も運ばれてくる（大食い選手権じゃないよね？）2杯目でギブ 都心部のマラソン大会では絶対に有得ない お腹苦しいけど会場を後に13時半に帰宅 来年も出たい大会のひとつ |
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 0.0 km | |||