2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 0.0 | ロードBike65ｋｍ |
3時間8分 |
荒川サイクリングロードから入間川サイクリングロードへ お花見ライド |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 0.0 | ロードBike103.7km |
4時間17分 |
荒川サイクリングロードから都幾川方面へ 鳩山⇒生越⇒坂戸⇒荒川サイクリングロード |
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 0.0 | ロードBike28.5km |
1時間10分 |
彩湖河川敷下側2往復＋1周 強烈な南風 彩湖に白波が立っている 帰り強風の秋ヶ瀬橋を走るのがマジ怖かった |
| 4/18 月 | 1.4 | 会社前のグランド |
腰痛でストレッチも辛い |
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| 4/19 火 | 1.4 | 会社前のグランド |
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| 4/20 水 | 1.4 | 会社前のグランド |
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| 4/21 木 | 0.0 | AP検査応援 |
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| 4/22 金 | 0.0 | AP検査応援 |
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| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 0.0 | ロードBike36.7km |
1時間19分 |
彩湖4周往復 |
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 4.2 km | |||