2016／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 金 | 0.0 | 車で相馬市へ |
震災前は田畑であったところが仮設住宅と太陽電池パネルに 被災者が早く落着ける場所になってほしい 相馬市原釜に行ってみたが、松川浦大橋はいぜんとして通行不可のまま 岩手県や宮城県は復興が進んでいるが福島県は原発のせいで全てが後回しされている |
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| 1/02 土 | 0.0 | 福島からUターン |
高速混む前に何とか到着 東北道なら間違いなく渋滞にはまる 常磐道開通して助かった 午前中に着いたので箱根駅伝3区からＴＶ観戦 |
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| 1/03 日 | 7.8 | 青葉台公園2周 |
1時間 |
今日も朝から箱根駅伝TV観戦 青学駅伝部凄すぎ |
| 1/04 月 | 9.4 | 彩湖2周 |
年末ジャンボ宝くじ当選番号確認 下一桁は当然ながら下二桁1枚当たり トータル30枚購入で5,100円のマイナス 夢はやはり高いな |
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| 1/05 火 | 3.6 | 県道コース |
4月なみの気温手袋不要 半袖Tシャツとランパンがちょうど良い ヌキヌキ様 私もサッカーをやっていたころ足首に膿が溜り3回も抜かれました 3か月ぐらい運動を完全にやめないと、また膿が溜り始めますので今は無理しないで治療に専念してください |
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| 1/06 水 | 3.6 | 県道コース |
気温高いのも今日までらしいが少し手がかじかむ |
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| 1/07 木 | 0.0 | |||
| 1/08 金 | 0.0 | |||
| 1/09 土 | 0.0 | |||
| 1/10 日 | 0.0 | |||
| 1/11 月 | 0.0 | 36.65ｋｍロードBike |
Ｙ’ｓロード東大和店まで往復ライド |
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| 1/12 火 | 3.6 | 県道コース |
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| 1/13 水 | 3.6 | 県道コース |
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| 1/14 木 | 3.6 | 県道コース |
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| 1/15 金 | 0.0 | |||
| 1/16 土 | 0.0 | |||
| 1/17 日 | 14.2 | 彩湖3周 |
気温15℃ 風もなく走るには最適 |
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| 1/18 月 | 0.0 | 早朝5時TVで東上線通常運行確認 徒歩で朝霞台へ向かったが50分経っても電車が来ない 更に10分待ってやっと入線 急行のはずが各駅停車に変身 2時間掛って森林公園で運転打ち切り １時間待って会社のバスが迎えに来た 10時近くやっと出社 もう疲れた帰りたい 昼休みは事務所の電車組みんな爆睡 |
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| 1/19 火 | 0.0 | |||
| 1/20 水 | 0.0 | |||
| 1/21 木 | 0.0 | |||
| 1/22 金 | 0.0 | |||
| 1/23 土 | 0.0 | |||
| 1/24 日 | 0.0 | |||
| 1/25 月 | 2.0 | 会社前のグランドジョグ |
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| 1/26 火 | 0.0 | |||
| 1/27 水 | 0.0 | |||
| 1/28 木 | 0.0 | |||
| 1/29 金 | 0.0 | 腰痛出始めしゃがむのが辛い |
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| 1/30 土 | 0.0 | U-23サッカーアジア決勝夜中TV観戦で10時近くまで寝てしまった 起きても運動する体力なし |
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| 1/31 日 | 18.7 | 彩湖4周 |
1週間運動してなかったせいか2周目で足がパンパン 少し歩いて筋肉ほぐしから再スタート |
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| 走行距離 | 70.1 km | |||