2015／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | |||
| 12/02 水 | 0.0 | |||
| 12/03 木 | 0.0 | |||
| 12/04 金 | 0.0 | |||
| 12/05 土 | 0.0 | |||
| 12/06 日 | 0.0 | |||
| 12/07 月 | 0.0 | |||
| 12/08 火 | 0.0 | |||
| 12/09 水 | 0.0 | |||
| 12/10 木 | 2.7 | 池コース |
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| 12/11 金 | 0.0 | |||
| 12/12 土 | 0.0 | |||
| 12/13 日 | 0.0 | |||
| 12/14 月 | 2.7 | 池コース |
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| 12/15 火 | 2.7 | 池コース |
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| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 0.0 | |||
| 12/18 金 | 0.0 | |||
| 12/19 土 | 0.0 | ロードBike39.8km |
1時間30分 |
彩湖周回から秋ヶ瀬、羽倉経由 追い風は32km平均 向い風は24kmが限界 |
| 12/20 日 | 0.0 | |||
| 12/21 月 | 2.7 | 池コース |
今年も残すところあと10日 何も片付いてない |
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| 12/22 火 | 0.0 | |||
| 12/23 水 | 0.0 | |||
| 12/24 木 | 2.7 | 池コース |
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| 12/25 金 | 0.0 | |||
| 12/26 土 | 0.0 | ロードBike107.6km |
荒川サイクリングロード⇒新木場⇒若州公園（ゲートブリッジ）往復 |
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| 12/27 日 | 0.0 | |||
| 12/28 月 | 0.0 | |||
| 12/29 火 | 0.0 | |||
| 12/30 水 | 0.0 | ロードBike25km |
1時間10分 |
実家の南相馬に帰省 常磐道スイスイ渋滞無し 市内小高区から海岸方面へライド 帰りは道の駅で休憩 |
| 12/31 木 | 15.5 | 市内RUN＋歩行 |
2時間50分 |
2015年ラストラン 海岸方面へ 松林が津波で流されて3キロ手前でも海が見渡せる 建設途中の防潮堤を見ながら3キロ北上 途中通行止めの為、進路を西にとり市内方面へ 途中の道路両サイドは建設車両や重機だらけ 国道通過後大きな建物？全天候型のキッズ広場が出来ている サッカーグランドぐらいある 駅前通り人もまばら 午後からイオンモールで買い物 明日は、初日の出を見に行こう |
| 走行距離 | 29.0 km | |||