2015／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 火 | 0.0 | |||
| 9/02 水 | 2.7 | 池コース |
||
| 9/03 木 | 2.7 | 池コース |
||
| 9/04 金 | 0.0 | |||
| 9/05 土 | 0.0 | |||
| 9/06 日 | 0.0 | 37.5km ロードBike |
彩湖3周後秋ヶ瀬橋から羽倉橋周回 |
|
| 9/07 月 | 2.7 | 池コース |
||
| 9/08 火 | 0.0 | |||
| 9/09 水 | 0.0 | |||
| 9/10 木 | 0.0 | |||
| 9/11 金 | 2.7 | 池コース |
||
| 9/12 土 | 0.0 | |||
| 9/13 日 | 0.0 | 43,0km ロードBike |
1時間30分 |
秋ヶ瀬橋⇒羽倉橋⇒彩湖3周＋α |
| 9/14 月 | 0.0 | |||
| 9/15 火 | 2.7 | 池コース |
20日のBIKE TOKYOのスタートグループEで申し込んだのに7名中自分だけがＤグループにスタート時間繰り上げ 競争じゃないのでみんなと走りたい チョースローペースで後続グループを待とうかな!? |
|
| 9/16 水 | 0.0 | |||
| 9/17 木 | 0.0 | 東京マラソン5年連続落選 その分BIKE東京2015で楽しもう |
||
| 9/18 金 | 0.0 | |||
| 9/19 土 | 0.0 | |||
| 9/20 日 | 0.0 | 54km Bike東京2015 46km |
嵐山・朝霞・小石川から5名外部2名合わせて7名で第1回Bike東京2015へ参加 東京ビッグサイト隣の東京防災広場からスタートし⇒墨田方面雷門⇒浅草橋⇒九段下⇒飯田橋⇒新宿都庁⇒恵比寿⇒六本木⇒東京タワー⇒日比谷公園⇒銀座4丁目⇒築地4丁目⇒かちどき橋⇒晴海大橋⇒ゴールの46km 6000台自転車を5ブロックに分け時間差スタートしたが最初の3キロ自転車の大渋滞 10.8キロの第一エイドまで1時間以上も掛った。でも雷門から都庁そして六本木から銀座までは信号ストップも少なくスムースに行けた。ゴールしたのは3時近くだけどお腹の空腹はあまり感じない 都心部を自転車で走るのは意外に気持ちが良い 来年は更に大きな大会になるのかな？ |
|
| 9/21 月 | 0.0 | |||
| 9/22 火 | 0.0 | |||
| 9/23 水 | 0.0 | |||
| 9/24 木 | 0.0 | |||
| 9/25 金 | 0.0 | |||
| 9/26 土 | 0.0 | 58km ロードBike |
荒川サイクリングロード上流側へ |
|
| 9/27 日 | 0.0 | 51km ロードBike |
荒川サイクリングロード下流側へ |
|
| 9/28 月 | 0.0 | |||
| 9/29 火 | 0.0 | |||
| 9/30 水 | 2.7 | 池コース |
||
| 走行距離 | 16.2 km | |||