CDR  
地域 : 埼玉    年齢 : ダウンタウンと同じ
一言 : 
2015／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 3.6   昼県道コース
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0   チャリ49.3
 25年ぶりにロードバイク　飯能まで行ってみようといざ走り出したが、所沢手前でパンク　東所沢近くの自転車屋でチューブ交換　パンク修理キットが売ってないので志木のY'sへ戻り購入　時間も昼過ぎコンビニで軽食済ませ午後は彩湖のロードコース　サドル硬いし尻が痛い
6/05 金 2.7   昼池コース
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0   チャリ37.0
 彩湖２周後河川敷側の３キロ直線コース往復　
6/08 月 2.7   昼池コース
 チャリの効果なのか太腿と脹脛の筋肉疲労が少ない　体重1.5kg減
6/09 火 0.0  
6/10 水 3.0   県道短縮コース
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 0.0  
6/15 月 3.0  
6/16 火 3.6  
6/17 水 0.0  
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0   彩湖ロードバイク36km
 ロードバイクコース5周　BMCのTTバイクについて走るが後続のキャノンＤやアンカーにあっというまに離される　土曜の早朝なのに50台以上走ってる　気合入ってたせいか1時間半は何とか体持ちこたえたが、自宅に帰りシャワー後　心地よい体のだるさと眠気で2時間仮眠
6/21 日 0.0  
6/22 月 0.0  
6/23 火 3.0   昼県道短縮コース
 くしゃみと鼻水が止まらない
6/24 水 3.6   昼県道コース
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0   BIKE　TOKYO　２０１５にエントリー　東京マラソンのゴール地点近くからスタートし東京都心部を46km自転車で走るイベント
6/27 土 0.0  
6/28 日 0.0   チャリ26km
 1時間10分
 金曜日に会社のＹ田部長から誘われてBIKE　TOKYO　2015にエントリーしたが日曜日の朝一緒に走ろうと誘われ　7時から彩湖へGO　途中秋ヶ瀬橋で対向線側道をオッキーが会社の方へRUN中　休日出勤？　彩湖1周目は、自分がペースになりコースに慣れてもらったが2周目はY部長が前を走るとのことでリードを任せたが　他のチャリダーに影響されてスピードが不安定になり3周目前でグロッキー状態　もう少し走りたかったが、無理はさせられないので20分休憩後一緒に部長宅経由で帰宅　帰りは富士山と浅間山も見えた。
6/29 月 3.6   昼県道コース
 最近腕の日焼けが気になる　チャリに乗るときはヘルメットにゴーグル　そしてライダーシャツとグラブをはめているせいで顔は鼻と頬骨あたり　腕は、手首から二の腕まで真っ黒に変な屋焼け方　風呂場の鏡に映る自分の体がキモッ！
6/30 火 0.0  
走行距離 28.8  km