2015／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 0.0 | |||
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 10.3 | 樹林公園2周 |
坐骨神経痛から椎間板ヘルニアになりかけている為、二三か月の運動中止を診断されたが1か月も過ぎたので少しだけゆっくり走ってみた。 |
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| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 3.6 | 昼県道コース |
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| 5/08 金 | 3.6 | 昼県道コース |
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| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 9.4 | 彩湖２周 |
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| 5/11 月 | 3.6 | 昼県道コース |
生活習慣病検診まであと３週間 はぁ～ |
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| 5/12 火 | 3.6 | 昼県道コース |
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| 5/13 水 | 2.7 | 昼池コース |
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| 5/14 木 | 0.0 | |||
| 5/15 金 | 0.0 | |||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 2.7 | 昼池コース |
起床時の腰痛はかなり回復したが、仕事で製造部応援時は激痛が走る 仕事の工程改善が必要!! |
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| 5/19 火 | 0.0 | |||
| 5/20 水 | 2.7 | 昼池コース |
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| 5/21 木 | 0.0 | |||
| 5/22 金 | 2.7 | 昼池コース |
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| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 0.0 | |||
| 5/26 火 | 0.0 | |||
| 5/27 水 | 0.0 | |||
| 5/28 木 | 0.0 | |||
| 5/29 金 | 0.0 | |||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 44.9 km | |||