2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 3.6 | 昼3.6 |
体重い |
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11/05 水 | 3.6 | 昼3.6 |
気温も下がってきたのに汗の量変わらない |
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11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | 一昨日から左座骨周りの痛みがひどい 朝布団から起きるのが辛い |
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11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 2.7 | 昼池コース |
最近 |
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11/11 火 | 0.0 | ずっと |
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11/12 水 | 0.0 | 腰が |
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11/13 木 | 0.0 | 痛くて |
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11/14 金 | 0.0 | 走れない(-_-;) |
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11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 0.0 | |||
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 9.9 km |