2014／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 8/01 金 | 2.7 | 昼2.7 |
東京マラソンエントリー 抽選当たりますように・・・ |
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| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 0.0 | |||
| 8/04 月 | 7.8 | 昼2.7＋夜青葉台公園4.9 |
体重増加の一途 ブルーのＴシャツ着てたらドラえもんと言われた・・・ |
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| 8/05 火 | 4.9 | 夜青葉台公園4.9 |
昼間気温37℃ のどがむせるほど暑い 無理せず中止 帰宅後ゆっくり青葉台公園 |
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| 8/06 水 | 0.0 | |||
| 8/07 木 | 0.0 | |||
| 8/08 金 | 0.0 | |||
| 8/09 土 | 0.0 | |||
| 8/10 日 | 0.0 | |||
| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 0.0 | 南相馬に帰省 |
早朝6時半出発 今回は高速渋滞避けて国道4号線でのんびり帰省 実家に着いたのは夕方5時半 高速の2.5倍ぐらい時間が掛ったけど高速代とゆっくり走った燃費代を計算すると7千円ぐらいお得 |
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| 8/13 水 | 0.0 | 墓参り |
実家の墓参り後 津波で破壊された小高の生家を見に行ったが既に更地になっていた |
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| 8/14 木 | 0.0 | |||
| 8/15 金 | 0.0 | 埼玉へ帰京 |
昨晩からほとんど眠れず4時起床 4時半に実家出発 八木沢峠から飯館・川俣を経由して二本松まで1時間半 郡山から白河までは順調 道路情報で東北道の渋滞情報を聞いてから20分もすると4号線に流れ込む車両が増え始め宇都宮までノロノロ運転 コンビニ駐車場で仮眠後更に渋滞が延長 小山から春日部まで2時間半 結局のべ13時間も掛ってしまった 早く常磐道完成して欲しい |
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| 8/16 土 | 0.0 | |||
| 8/17 日 | 0.0 | |||
| 8/18 月 | 2.7 | 昼池コース |
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| 8/19 火 | 2.7 | 昼池コース |
夜中の3時から4時ごろにかけて背筋と腹筋が3回もつり激痛で眠れず エアコンで体が冷えたせいか？ |
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| 8/20 水 | 0.0 | |||
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 0.0 | |||
| 8/23 土 | 0.0 | |||
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 3.6 | 昼3.6県道コース |
午後から会社のPC機種変更・・・おまけにシステムトラブル＆オフィスソフトバージョンエラーで仕事捗らず 止めは東上線人身事故 |
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| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 0.0 | |||
| 8/28 木 | 0.0 | |||
| 8/29 金 | 0.0 | |||
| 8/30 土 | 0.0 | |||
| 8/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 24.4 km | |||