2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 3.6 | 今日から9月末までサマータイム 午前中が長い |
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| 7/02 水 | 3.6 | 午後1時過ぎ 気温34℃ 今年はどこまで上がるやら |
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| 7/03 木 | 0.0 | 2014年も半年が経ったが今年はハーフ2大会のみ 2か月半でどこまで出来るか分からないが 9/28榛名湖マラソンエントリー |
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| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 3.6 | |||
| 7/09 水 | 2.7 | 体が重い |
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| 7/10 木 | 0.0 | 台風接近の為、定時退社 |
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| 7/11 金 | 3.6 | 嵐山昼間の気温36℃越え ７イレブンからの坂で立眩み ペース落として何とか帰還 警備室の洗面所で頭から水をかぶってやっと意識回復 来週からは帽子が必須 |
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| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 7.5 | あおば台公園２周 |
夕方涼しくなってから青葉台公園へ 旧道と中央公園との交差点付近に白い工事現場の囲い？ フタバスポーツの新店舗用地らしい 来年１０月完成が待ちどうしい |
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| 7/14 月 | 3.6 | 昼3.6 |
毎日暑い！まだ梅雨明けしてないのか？ |
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| 7/15 火 | 3.6 | 昼3.6 |
先週の金曜日なみの暑さ 濡らした帽子が気持ち良い 体温上昇を抑えてくれるかな！ |
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| 7/16 水 | 0.0 | 暑さのせいか体が怠い 無理せず昼休みは仮眠 |
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| 7/17 木 | 1.4 | 会社前のグランドジョグ |
久しぶりの芝グランド 腿をしっかり上げないと直ぐにつまづいてしまう 足腰の負荷が凄い |
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| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 10.0 | あおば台公園３周 |
２日サボるとやる気が半減 ３日サボると・・・ 連休最終日朝食前にあおば台公園３周 |
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| 7/22 火 | 3.6 | 昼3.6 |
右足人差し指の爪はがれた 蹴りを抑えないと左足も危ない |
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| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | 小石川ランナーと飲み会 |
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２月に大雪で会えなかった小石川ランナーメンバーと一年ぶりに飲み会 |
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 3.6 | 昼3.6 |
先週水曜木曜より気温３℃近く下がったので涼しく感じる でも気温は３３℃ |
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| 7/29 火 | 2.0 | 昼2.7 |
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| 7/30 水 | 2.9 | 昼2.7 @ |
月末仕事追込み PC画面見ている時間が長すぎるせいか眼精疲労で目がヒリヒリする |
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| 7/31 木 | 0.0 | 昼仕事 |
昼休み15分 午前中からシステムトラブル対応で昼休みも食事のみ 午後から復旧したと思ったら夕方からシステムダウン なんて日だ！ |
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| 走行距離 | 55.3 km | |||