2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 2.0 | 一ヶ月半ぶりに昼ラン |
坐骨神経痛で3月中旬から休養していたが今日から少しずつ練習再開 一ヶ月半運動しなかった分体重は小石川時代に逆戻り |
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| 5/08 木 | 2.7 | 昼池コース2.7 |
走れることの嬉しさをしみじみと感じる しばらくは無理せず体力改善に努めます ワゴンＲさんコメントありがとうございます |
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| 5/09 金 | 2.7 | 昼池コース2.7 |
午後から嵐山は砂嵐で視界がほとんど利かない状態 車も路肩に止めてファザード点滅 しばらくすると竜巻の成り掛けが数秒間見えた それでも１時間もすると快晴の空模様 |
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| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 2.7 | 昼池コース2.7 |
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| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 2.7 | 昼池コース2.7 |
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| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 8.5 | 早朝ラン8.5 |
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| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 21.3 km | |||