月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	20.0	自宅〜新羽橋	ジョグ　２時間10分	右膝の炎症が治ったと思い２０キロジョグにでましたが、また後半に出てしまった。もう佐呂間の完走はあきらめました。
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	15.0	自宅〜有馬〜早淵川	ジョグ　１時間50分	今週は、右膝の炎症でパスしようかと思いましたが、何となく心配で走ってしまいました。短めでしたが少し炎症が出ました。来週は１０キロでやめよう。
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	55.0	サロマ湖ウルトラ	７時間	８年ぶりの出場のサロマ湖ウルトラ。右膝の故障が完治せず、見切り発車のスタートとなった。スタートから２０キロは６分切りで走れたが、３０キロ手前辺りから炎天下の中歩きとジョグとなってしまい、みどり館で膝が限界となり初のリタイア。リタイアバスでゴールに戻ってシャワーを浴びて御昼を一人打ち上げしました。
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	90.0  km