月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	20.0	市ヶ尾〜鶴見川	ジョグ　１時間50分	定例会日と勘違いし行ってしまったが、出席者０のため、一人でジョグを開始した。右足甲・裏の痛みが引かないので１０キロで上がろうと思ったが、結局、２０キロ持ちました。天気は快晴だが寒かった。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	20.0	自宅〜綱島駅	ジョグ　２時間	晴れて少し暖かい日だった。１５キロを過ぎたころに、また右足裏に痛みが出てしましい、楽しく走れませんでした。少し休まなければと思う。
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	19.0	自宅〜有馬〜早淵川	ジョグ　１時間50分	右足の裏の違和感はまだ取れないが、１０キロやってもみて痛みが出たら止めようと思って走り出したが、１５キロ辺りまでは持ちました。なかなか本調子に戻らない。午後の晴れのち曇りの天気だった。
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	12.0	自宅〜有馬	ジョグ　1時間	木曜日に走ったので、右足の裏の痛みが心配だったので、有馬で引き返して走ったがやはり長距離がもちそうにない。しばらくの休養が必要かも。
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	71.0  km