ラン太  
地域 : 神奈川    年齢 : 63歳
一言 : 
6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!          6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!          6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!          6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 20.0   自宅〜有馬〜早淵川〜港北NT緑道〜市が尾
ジョグ 2時間15分
朝6時半からジョグに出ました。比較的に曇りで涼しかったが、走友会の自主練に参加するために緑道に入りました。まん丸池前で会ってその後は市が尾まで単独走で帰宅しました。
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 23.0   走友会定例会
ジョグ 2時間30分
台風が関東を直撃した翌日で、最初は小雨だったので涼しかったので5分半で亀甲橋まで行けましたが、復路は太陽が出てきて暑くなりゆっくり何とかゴールしました。
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 21.0   市ヶ尾〜港北NT緑道〜自宅
ジョグ 2時間10分
走友会走り込みに参加。雨上がり後の曇り空。港北緑道ロングコースを蒸し暑い中を楽しく走ってきました。
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 11.0   大阪天満橋〜淀川
ジョグ 1時間10分
大阪に出張だったので、朝6時半から気持ちよく淀川まで走ってきました。まだかなり蒸し暑くって大汗をかきました。
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 25.0   走友会定例会(亀甲橋)
ジョグ 2時間半
朝から小雨交じりで、暑さも収まり走りやすい天候。途中から雨が本格的になってきたが、亀甲橋まで往復してきました。久しぶりにハーフを2時間以内で走れました。
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 100.0  km