月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0	アスリエ	スイム　１ｋｍ
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	21.0	北信州ハーフマラソン	１時間55分	８月にフットサルでひねった左足が完治せず、ぶっつけ本番で久しぶりに走りました。天気良く景色良くコースも良く、久しぶりに走れて気持ちよかったです。そろそろラン再開できればと思う。
9/30 月	0.0
走行距離	21.0  km