月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	12.0	自宅〜新丸子	ジョグ　１時間半	ＧＷ後半は雨が多く、風邪気味だったのであまり走れなかった。久しぶりに朝から快晴だったので、たまプラのＹ氏を誘ってゆっくりジョグをした。新丸子まで話しながら楽しくジョグをして、その後は三ちゃん食堂で生ビールで打ち上げして、電車で帰ってきた。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	28.0	走友会定例会	ジョグ　２時間半	久しぶりに、ニューウタウンのロングコースを走った。天気がよく前半は気持ちよく走れたが、久しぶりのロングで後半はばてました。走友会の会員が増えて雰囲気が盛り上がってきました。
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	10.0	自宅〜早斑川	ジョグ　１時間	天気が良かったので、午前中に軽くジョグした。その後、同期の結婚式で明治神宮に行きました。
5/20 日	17.0	横須賀うみかぜの道	ジョグ　２時間	走友会のマラニックで馬堀海岸まで行ってジョグしました。天気が良くアップダウンが多少あって楽しく走ることができました。戦艦三笠も見てきました。その後はスーパー銭湯で打ち上げして帰ってきました。
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	67.0  km