ラン太  
地域 : 神奈川    年齢 : 63歳
一言 : 
６月のサロマ湖１００ｋｍウルトラで、サブ１０を目指して練習頑張ります！          ６月のサロマ湖１００ｋｍウルトラで、サブ１０を目指して練習頑張ります！          ６月のサロマ湖１００ｋｍウルトラで、サブ１０を目指して練習頑張ります！          ６月のサロマ湖１００ｋｍウルトラで、サブ１０を目指して練習頑張ります！
2010／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 0.0  
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 0.0  
9/12 日 14.0   走友会定例会
 首ヘルニアのリハビリ中のため、５ｋｍのタイム計測は回避して、その後の寺家までのジョグをゆっくり走りました。暑くて途中何度も歩きました。
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 0.0  
9/20 月 0.0  
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 0.0  
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 14.0  km