ラン太  
地域 : 神奈川    年齢 : 63歳
一言 : 
6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!          6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!          6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!          6月のサロマ湖100kmウルトラで、サブ10を目指して練習頑張ります!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 21.0   自宅〜有馬〜早淵川〜綱島
ジョグ 2時間
コロナ在宅勤務だったので、天気は良かったので昼過ぎから5分半でジョグしました。折返しから腰痛が少しでてちょっとしんどかった。
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 20.0   自宅〜有馬〜早淵川〜新羽橋〜きらり湯
ジョグ 2時間
朝から快晴の4月並みの陽気。気持ちよく5分半でジョグしてからスーパー銭湯でソロ打ち上げ。久しぶりの生ビールが最高でした。
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 24.0   自宅〜有馬〜早淵川〜鶴見川〜市が尾
ジョグ 2時間15分
春のような温かい日。朝9時から市が尾ゴールのロングコースを久しぶりに走った。なかなか調子が上がらずラスト2kmはヘロヘロでやっとゴールできました。相当、体力が落ちている感じ。
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 65.0  km