月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	12.2	【夕方】農道ジョグ	1時間13分1秒 （5:59／km）	今日はゆっくり走る日。季節風も穏やかで気持ちよく＆のんびり。
2/02 月	6.1	【夜】市内ジョグ	35分くらい	月曜は多忙です。
2/03 火	0.0	お休み		アルバイト先の仕事多忙でハシレーズ。
2/04 水	10.2	【夜】市内ジョグ	�`5分40秒ペース	比較的暖かな気候なので10km走れました。
2/05 木	12.6	【午後】さきたま緑道	1時間12分16秒 （5:42／ｋｍ）	頑張って走ったがタイムはイマイチ。
2/06 金	16.5	【午後】荒川土手	1時間37分25秒 （5:53／km）	比較的穏やかな気候と思ったが16時以降に強風で四苦八苦。
2/07 土	10.2	【午後】さきたま緑道	57分くらい	寒いけど頑張るが5分半ペースが維持できない。
2/08 日	0.0	引きこもり		雪降ってる、積もってる、極めて寒い。で引きこもり。 ☆東京競馬も京都競馬も積雪のため「開催延期」で、何もやる事無し。
2/09 月	5.1	【夜】近所ジョグ	28分くらい	月曜で多忙も20時スタートで近所ジョグ。寒かった。
2/10 火	0.0			飲み会の誘いに負けてハシラーズ。
2/11 水	9.2	【夕方】市内ジョグ	50分くらい	雨は降りませんでした。夕方晴れ間が出てきたので近所をジョグ。折り返しを間違えたみたいで10kmに届かず。
2/12 木	0.0			行田市民大学受講日。困った！提出物の作成進捗率「25%」←自己採点。怒涛の追い込み（ディープインパクト並みの末脚）に賭けます。
2/13 金	21.0	【午後】荒川土手コース	2時間1分54秒 （5:48／km）	良いお天気。気持ち良いジョグ日和でした。 途中で犬と200mくらい全力競走(笑)。良いインターバルになりました。
2/14 土	7.1	【夕方】市内ジョグ	40分くらい	自宅の庭木を剪定。夢中でやっていたら17時過ぎ。慌てて走りに出たが暗くなったので7kmで撤収。
2/15 日	15.2	【午前】森林公園	1時間29分53秒 （5:54／km）	良いお天気なので武蔵丘陵森林公園へ。 マラソンコース（10km）を1周とクロスカントリーコース（5km）を1周。適度なアップダウンがあり良い練習になった。
2/16 月	0.0	お休み		体調不良（レモン酎ハイを飲みたくない。重症か・・・）
2/17 火	0.0	お休み		発熱
2/18 水	0.0	お休み		念のため検査（コロナ＆インフル）結果は陰性
2/19 木	0.0	お休み		まだ体調はイマイチ
2/20 金	5.3	【午後】市内ジョグ	�`6分28秒	走ってみた。何とか走れたがスピードに乗れず。
2/21 土	0.0	お休み		明日は深谷ハーフ。体調が万全では無いので・・・2時間2分2秒を目標にします。←猫の日なので。
2/22 日	21.2	深谷ハーフ	ネット1時間55分45秒 （5:26／km）	短パン、ランシャツで走るべきだった・・・寒がりなので厚着してしまった。汗びっしょり(笑)。 道中1kmごとの距離表示があるが1kmが「とても」長く感じた。やはり体調イマイチでした。 ☆ふっかちゃん（深谷のマスコットキャラクター）とフォトを撮りたかったが長蛇の列で諦める。
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	151.9  km