白ヤギ  
		
	
	
		 地域 : 埼玉   
		 年齢 : 60歳+7歳
一言 :
	一言 :
		   次は11/8しらかわ郷里マラソン(10km)          次は11/8しらかわ郷里マラソン(10km)          次は11/8しらかわ郷里マラソン(10km)          次は11/8しらかわ郷里マラソン(10km)
		 
		2021/08
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 0.0 | 低山へ | 
		緊急事態宣言が発出される前に近隣の低山へ(寄居町)。誰も居ないだろうと予想してランシャツ・ランパン・ターサー(アシックス)で。 ところが・・・子供さん、家族連れ、犬の散歩等で混雑。マスク無しでは不味そうなので途中からマスク着用。 コースタイム(往復3時間)のところを1時間50分でゴールも滝汗。。。  | 
		
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| 8/02 月 | 0.0 | 暑くて階段特訓パス。 | 
		
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| 8/03 火 | 0.0 | 無理して階段特訓。11回で撃沈。しかし・・・呼吸器系はだいぶ楽になってきた。 | 
		
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| 8/04 水 | 0.0 | |||
| 8/05 木 | 0.0 | |||
| 8/06 金 | 0.0 | |||
| 8/07 土 | 0.0 | |||
| 8/08 日 | 0.0 | |||
| 8/09 月 | 0.0 | |||
| 8/10 火 | 0.0 | |||
| 8/11 水 | 0.0 | |||
| 8/12 木 | 0.0 | |||
| 8/13 金 | 0.0 | |||
| 8/14 土 | 0.0 | |||
| 8/15 日 | 0.0 | |||
| 8/16 月 | 0.0 | |||
| 8/17 火 | 0.0 | |||
| 8/18 水 | 0.0 | |||
| 8/19 木 | 0.0 | |||
| 8/20 金 | 0.0 | |||
| 8/21 土 | 0.0 | |||
| 8/22 日 | 0.0 | |||
| 8/23 月 | 0.0 | |||
| 8/24 火 | 0.0 | |||
| 8/25 水 | 0.0 | |||
| 8/26 木 | 0.0 | |||
| 8/27 金 | 0.0 | 最終出勤 | 
		長い会社勤めが本日終了しました。そして63歳に。 コロナ禍でなければ世界の「競馬場」巡りの予定でしたが・・・ しばらくはのんびり過ごす予定。  | 
		
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| 8/28 土 | 0.0 | 会社から持ち帰った私物の整理。あまりないのは自席にほとんど居なかった為か? | 
		
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| 8/29 日 | 0.0 | タイガース首位転落・・・。退職後は馬と虎だけが楽しみだったのに。 | 
		
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| 8/30 月 | 0.0 | 朝散歩6.8km | 
		60分くらい | 
		デブ解消のために本日から散歩再開。 走れエロスさん。遂に退職の日が来ました。コメントありがとうございます。しかし、コロナで身動きが出来ないです。  | 
		
	
| 8/31 火 | 0.0 | 朝散歩6.5km | 
		59分くらい | 
		まだ走るのは無理。 | 
		
	
| 走行距離 | 0.0 km | |||