月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	8.5	【夜】ご近所	50分くらい	多少の風は我慢して、多少の花粉症も我慢して走ったがこの距離で撃沈。 まゆみさん。毎月「心を入れ替える」某氏がどなた様かわかりました（笑）
3/02 火	0.0			花粉症が悪化したため自粛する。
3/03 水	10.2	【夜】ご近所	60分	北風が多少は収まったようなので出走する。 まだ、マスクをしてのランニングに慣れない。。。
3/04 木	0.0			お休み
3/05 金	0.0			某ゴルフ場・・・分不相応。私が来るべきゴルフ場では無い。しかも花粉大量に飛散。
3/06 土	7.0	【午後】ご近所	40分くらい	昨日、大量に花粉を浴びたのでゆっくりジョグ。チューリップ賞が1着「同着」とは。
3/07 日	10.0	【午後】トレーニング室	60分	花粉症が悪化で外走りをあきらめる。 行田アリーナ（体育館）でトレミ。 弥生賞は「天敵」の川田君騎乗馬が中心なので投票を回避。←結果正解でした（笑）
3/08 月	0.0			お休み。（在宅勤務で外出はなし）
3/09 火	0.0			お休み。（本日も在宅勤務で外出なし）
3/10 水	8.0	【夜】ご近所	合計で45分くらいか・・・	花粉症にも負けないで走り始めたが、5kmで撃沈。少し息を整えて再び走るも2kmで撃沈。せめて10km走ろうと再度チャレンジも1kmで断念。もう当面は外走るのヤメ。
3/11 木	0.0			花粉症の為お休み。
3/12 金	0.0			花粉症の為お休み。
3/13 土	10.0	【午後】トレーニング室	60分くらい	大雨で花粉の飛散は少ないが・・・外走るのは無理がある。 行田市体育館のトレミで60分。
3/14 日	10.2	【午後】ご近所	60分くらい	花粉の飛散が「少な目」と予想して外を走る。走後はやはり「くしゃみ」連発。 『シゲルピンクルビー』が（僅かだが）配当を持って来てくれた（笑）
3/15 月	0.0			お休み
3/16 火	0.0			ハクホーが予想通り途中休場（笑）。こう言う予想は何故か的中するのです。
3/17 水	0.0			お休み（本日は在宅勤務から解放されて都会の空気を満喫（笑））
3/18 木	9.2	【夜】トレーニング室	60分	夜に余裕があったので行田市体育館へ。 トレミでゆっくりジョグ。 マスク着用なので途中から「うっとおしい」けど我慢。
3/19 金	0.0			花粉症悪化に付きお休み。
3/20 土	0.0			お休み。
3/21 日	0.0			本日もお休み。
3/22 月	0.0			在宅勤務ではあるが・・・多忙。
3/23 火	8.8	【夜】ご近所	50分くらい	久しぶりに走ってみたが・・・まだ花粉は飛散している。無理しないで50分で終了。
3/24 水	8.0	【夜】ご近所	45分くらい	古賀稔彦が・・・柔道の素晴らしさを教えてくれたメダリスト。ご冥福を祈ります。 夜、時間があったので走ったがこれが限界。 早く花粉症から解放されたい。
3/25 木	0.0			【夜】ウオーキング6km マスク2枚重ねして花粉症対策万全。 と、思ったらクシャミ連発（笑）
3/26 金	9.1	【夜】ご近所	60分	花粉の季節はやはり「ゆっくりジョグ」に限ります。
3/27 土	0.0			行田走友会のイベント参加で走る時間なし。
3/28 日	6.5	【午後】トレーニング室	40分くらい	高松宮記念・・・撃沈。やはり「騎手」との相性が悪すぎ。もっと客観的な視点が持てないとダメだとわかっているけど・・・
3/29 月	0.0			お休み。
3/30 火	6.0	【夜】ご近所	34分	少しだけ走れる時間を確保。も、まだ花粉が飛散中。
3/31 水	0.0			出社したため走る時間確保できず。 ☆本日で長年勤めた会社を「卒業」する予定でしたが・・・少しだけ延長となりました。
走行距離	111.5  km