白ヤギ
地域 : 埼玉
年齢 : 60歳+6歳
一言 :
一言 :
12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル) 12/1行田浮き城駅伝、12/22国立競技場リレー駅伝、1/26勝田(フル)
2020/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | 今月の目標。早く脚底の治療を終えてジョグができるようになる。 |
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6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 5.0 | 【早朝】リハビリジョグ |
32分 |
何とか歩かないで5km。これが限界か。 |
6/07 日 | 7.0 | 【早朝】リハビリジョグ |
44分 |
もう少し。あとチョッと頑張って7kmが限界。 今日の安田記念。こんなこともあるけど・・・イマイチCルメールの騎乗は納得できない。 |
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | |||
6/14 日 | 0.0 | |||
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 0.0 | |||
6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 7.5 | 【朝】リハビリジョグ |
50分 |
まだ脚底が痛むが・・・走れない痛みではない。 |
6/21 日 | 10.0 | 【午前】リハビリジョグ |
61分 |
まだ`6分は無理。徐々に戻していければ。本日は投票なし。 |
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 6.0 | 【夜】リハビリジョグ |
36分 |
22:00から走ると誰にも遭遇しないので、途中からマスクなし。やっと`6分ペース。 |
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 0.0 | |||
6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 0.0 | |||
6/28 日 | 0.0 | |||
6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.5 km |