月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			10年ぶりに参加の団体戦。でも、月初は仕事で多忙。
2/02 土	8.0	【朝】ご近所	43分くらい	本日は会社後輩の結婚式にお呼ばれ。で、その前にご近所ジョグも寒くて8kmで帰還。
2/03 日	19.1	【午後】荒川の土手	1時間55分	何故か脚が筋肉痛なので�`6分で荒川土手LSD。2時間走りたかったけど、根性無く19km。 帰宅後に録画で「きさらぎ賞」結果確認・・・Mﾃﾞﾑｰﾛに騙される（泣）
2/04 月	11.0	【夜】ジムでトレミ	60分	風が吹いて寒いから〜ジムです。3日連続で走ったけど「三日坊主」にならないようにしなければ。
2/05 火	10.1	【夜】ご近所	60分	帰宅21時過ぎなのでサボりたい気持ちだけど・・・団体戦なので60分だけ走る。 本日、仕事中に極めて眠かったのは昨晩BSでスーパーボールを最後まで観戦した為か？
2/06 水	10.0	【夜】ご近所	56分くらい	帰宅21時過ぎなので・・・急いで走りに出たら「手袋」忘れて寒かった。
2/07 木	6.0	【夜】ジムでトレミ	31分	本日も時間が無くてジム最終便。
2/08 金	10.0	【夜】ご近所	60分	明日は雪が降るらしい。で、本日も深夜に10kmだけ。
2/09 土	10.1	【午後】ジムでトレミ	40分＋16分	降雪はたいしたことなさそうなので午後ジムへ。7kmで撃沈しましたが、気を取り直して追加で3.1km走る。
2/10 日	0.0			大相撲トーナメント＠両国国技館。 舞の海も栃東も武蔵丸もいない大相撲は「チョッと」物足りない。
2/11 月	21.1	森林公園完走マラソン大会	1時間51分	毎年恒例の武蔵丘陵森林公園ハーフの部。しかし今年は寒すぎ。 現地についてもまるで「やる気なし」。着替えるのも億劫。仕方ないのでスタート15分前に着替えてトイレに行っている間にスタート（笑） 最後尾から更に遅れてスタートしたので抜かれる事は無く（笑）非常に気分良く走れました。
2/12 火	5.0	【夜】ご近所	30分くらい	時間が無いけど頑張ってジョグ。
2/13 水	18.2	【夜】2時間LSD	120分	20:00〜22:00で。でも2時間ではLSDでは無くて「MSD」かも。
2/14 木	10.0	【夜】ジムでトレミ	54分	北風吹いて寒いのでジムに引きこもる。
2/15 金	10.5	【夜】ご近所	60分	早く帰れたので近所をジョグ。その後「飲み過ぎ」で気持ち悪くなる。（反省）
2/16 土	11.5	【夕方】ご近所	66分	北風が強くて苦戦。向かい風で全然進まない。しかも寒い・・・
2/17 日	10.0	【夜】ジムでトレミ	53分	会社の事務所が引越しの為休日出勤。早めに作業終了したので帰宅前にジムで10km走。 砂のG1は的中しましたが・・・収支はマイナスでした。不定期預金が若干増えた。
2/18 月	6.0	【夜】ご近所	35分	通勤時間が多少増えてしまい・・・21:30からジョグも6kmでヤメ。
2/19 火	10.1	【夜】ご近所	54分	客先から直帰して21:30自宅。22時からジョグ。雨上がりで快適に走れました。 しかし・・・こんなに連続して走ったのは何時以来だろうか？
2/20 水	3.5	【夜】雨中・・・	20分	早めに帰宅して雨が止んでいる事を確認してスタートしたものの、途中で雨が強くなり帰還する。良く言えば「無理しない」。実態は「根性なしお」
2/21 木	0.0			お客様飲み会参加で帰宅が24:45．走るの無理・・・
2/22 金	16.0	【夜】ご近所	85分	20:00スタートで暗い市道をトボトボ。
2/23 土	17.1	【午前】荒川土手まで	90分	信号待ちが苦痛なので、荒川土手でのんびり走る。花粉の季節ですね。
2/24 日	11.1	【午後】ご近所	60分	地元の自治会で来期（4/1〜）役員を拝命。初回の役員会に出席の為60分しか時間なし。 中山記念。怖いと予想していたライラックが2着に残ってしまった。←怖ければ投票すれば良いのに・・・。
2/25 月	11.0	【夜】ご近所	60分	21:30〜22:30でジョグ。花粉の季節になりました。これから約一ヵ月半は厳しい環境です。
2/26 火	6.0	【夜】ご近所	30分	帰宅が21:30なので無理せず30分だけ。 最低ラインの250kmは超えたけど・・・後2日で目標値をクリアできるか微妙。
2/27 水	0.0			花粉症の症状が悪化・・・
2/28 木	11.1	【夜】ジムでトレミ	60分＋α	雨なのでジムで最後の「足掻き」。 でも目標に18km足りねぇ。。。団体戦ご一緒頂きありがとうございました。目標未達で申し訳ないです。
走行距離	262.5  km