2017／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | 今月の目標。月間200km以上＆30km走を２回。 でも、今日は走る時間なし（笑） |
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| 12/02 土 | 11.0 | 【夕方】ご近所 |
63分くらい |
日が暮れるのが早くなりました。途中から真っ暗・・・ |
| 12/03 日 | 0.0 | 檀家のイベント出席。いよいよこのような「場」にも出なければならなくなりました。 そして、先週まで「イマイチ」のR・ムーアが昨日、今日とメインレースを連勝・・・買ってないけど。 |
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| 12/04 月 | 0.0 | |||
| 12/05 火 | 0.0 | |||
| 12/06 水 | 0.0 | |||
| 12/07 木 | 0.0 | |||
| 12/08 金 | 13.2 | ジムでトレミ |
74分 |
12月の目標を粛々と実行すべく走る。 しかし、私の地元では「今でも」トレミで連続90分程度を走らせてくれる（笑） |
| 12/09 土 | 0.0 | 本日、出勤して「入社前新人研修」の講師。もちろん競●の講習ではありません。 |
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| 12/10 日 | 11.1 | 【午後】ご近所 |
60分 |
一生懸命走ったが㌔5分半・・・。 2歳牝馬のG1も香港競馬も全て見送り→正解でした。全く当たる気がしない（笑） |
| 12/11 月 | 6.0 | 【夜】ご近所 |
33分 |
北風吹いて寒いので6kmでヤメ。相変わらずの根性なし。 |
| 12/12 火 | 0.0 | |||
| 12/13 水 | 8.0 | 【夜】ご近所 |
44分 |
寒いけど・・・何とか8km。 |
| 12/14 木 | 0.0 | |||
| 12/15 金 | 0.0 | |||
| 12/16 土 | 10.0 | 【午前】ご近所 |
55分 |
やっぱり㌔5分半でしか走れない。 |
| 12/17 日 | 30.0 | 熊谷ベアリス30km |
2時間38分 |
北風吹いて寒くて・・・前半はまるで「やる気」無し。 5km毎：28:43→27:17→25:37→25:29→25:31→26:10 |
| 12/18 月 | 7.2 | 【夜】ジムでトレミ |
46分 |
早めに帰れたので昨日の反省をこめて走ってみたが、やっぱり疲れが残っている。情けない・・・ 7～8年前はサロマ100kmの翌日に12kmくらい楽に走れたのにね。。。 |
| 12/19 火 | 0.0 | インフルエンザの予防接種したのでお休み。 |
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| 12/20 水 | 0.0 | 自社のイベントで皇居を走る予定が・・・仕事で間に合わずDNS。 |
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| 12/21 木 | 0.0 | |||
| 12/22 金 | 0.0 | |||
| 12/23 土 | 13.5 | 【夕方】ご近所 |
75分くらい |
㌔5分半。途中から例により「真っ暗」なのですが・・・某TBSドラマの影響か走っている人が多い。 |
| 12/24 日 | 14.0 | 【夕方】ご近所 |
77分くらい |
昨日よりスピードアップ（ほんの少しだけど）。 有馬記念は今年も撃沈。JAPAN・CUP優勝馬を「見切って」しまった。。。 |
| 12/25 月 | 0.0 | |||
| 12/26 火 | 0.0 | |||
| 12/27 水 | 0.0 | |||
| 12/28 木 | 0.0 | 昨日は部門の忘年会！本日は会社の納会！明日は出勤予定。走る時間なさすぎ・・・ |
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| 12/29 金 | 0.0 | |||
| 12/30 土 | 0.0 | |||
| 12/31 日 | 0.0 | 今月は遠く目標に届かず。来月は真面目に走る（予定）。 |
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| 走行距離 | 124.0 km | |||