月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	5.2	【夜】ご近所	30分	9月の目標。月間180km・・・毎日6km×30日。
9/02 金	7.2	【夜】ご近所	40分	21時。まだ暑い。
9/03 土	9.0	【昼】ジムでトレミ	60分	朝から雨降りなのでジムに行ったら・・・止んでる（笑）
9/04 日	0.0			今日も午前中雨⇒豪雨⇒小雨でやる気を無くす。 結局夏競馬・・・投票なし。はじめてかも（笑）
9/05 月	0.0
9/06 火	10.8	【夜】ご近所	65分	蒸し暑いけど少しは走らないと・・・しかし�`6分でも走れない。遅っ（泣）
9/07 水	0.0			早めに帰宅も走らず。
9/08 木	8.0	【夜】ご近所	50分	途中で気分が悪くなり歩き・・・で、このタイム。
9/09 金	0.0			走る気力なく・・・レモン酎ハイは飲む気力がある。
9/10 土	11.6	【朝】熊谷文化公園	68分	暑くなる前に走って出勤（仕事）。
9/11 日	10.5	【お昼】ご近所	65分	何故かヘロヘロ・・・？疲れているわけでは無い。きっと体調が今ひとつ！と言うことにしておこう。
9/12 月	0.0
9/13 火	11.2	【夜】ご近所	65分	涼しくなってきたので、�`6分で10km以上が普通に走れるようになってきた。
9/14 水	12.8	【夜】ご近所	75分	今日も�`6分で真っ暗なご近所を走る。最近は走っている途中でサイタマケンケーに遭遇しない（笑）
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	86.3  km