月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			腰痛でまだダメ。
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0			明日はどうしましょう。少し回復したので出走してみますか。
3/05 土	21.1	鴻巣パンジー（ハーフ）	1時間48分34秒	まぁこんなもんでしょう。1年振りのレースでまともに練習していなければ・・・ 1ヵ月後の行田鉄剣は�`5分ペースをめざします。
3/06 日	0.0			腰痛が少し悪化か？
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	5.0	【夕方】ジムでトレミ	30分	腰痛＆花粉症で1週間お休みしていたが・・・恐る恐る再開。 ☆今日はゴール直前の50mまで私が考えた通りに馬たちが走ってくれたが・・・最後の50mで想定外。
3/14 月	0.0			やっぱり、チョッとだけ腰痛。
3/15 火	0.0			高崎線の籠原駅が大変な事になり運休続出で出社が午後（泣）。今日も走れない。
3/16 水	0.0			高崎線が復活してくれなくて走れない（←言い訳�@）
3/17 木	0.0			今日も高崎線が復活しなくて走れない（←言い訳�A）
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0			今度は花粉症＆風邪でお休みしてました。
3/27 日	0.0			何で1着−3着ばかり投票するのか？ワイドと言う選択値を真面目に考えようと思う。
3/28 月	0.0			まだ風邪ダメみたい。
3/29 火	6.0	【夜】ご近所	30分	�`6分が苦しい現状・・・行田鉄剣は2時間以内目標か。 5月14日に三浦半島で「道草」しながら60km走る（歩く）レースに会社の方とエントリーしました。役職の「偉い」方なので失礼の無い様にトレーニングします。目標は「道草（みちくさ）」するので�`6分ペース＋道草60分で7時間完走かな？
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	32.1  km